κάνω βάρη σχεδόν 2 χρόνια και εχω κάνει 1 χ σώμα, κατά καιρούς έρχονται στο γυμ άτομα που έχουν ίδιο σώμα με μένα και όταν τους ρωτάω
πόσο καιρό κάνουν βάρη μου λένε 3-4 μήνες καί 90%από αυτούς...