Άποψή σας για την θεωρία IIFYM? Ξεκίνησα να ζυγίζω τα πάντα και να μετράω Macros αλλά αισθάνομαι πολύ πρησμένος πριν καν φτάσω το όριο της ημέρας! Και κάνω υποθερμιδική! (Harris-Benedict...