καλησπερα παιδια!

Καλως σας βρηκα οντας νεος στο φορουμ.

Μια ερωτηση θελω να κανω:

Εχω ξεκινησεις γυμναστηριο για γραμμωση και λιγο ογκο εδω και περιπου κανα μηνα.
Οσο εχω ξεκινησει εχω...