Η μονη θεραπεια ειναι η ξεκουραση...το ιδιο ειχα παθει-στο δεξι δικεφαλο- και εγω οταν αρχιζα γυμναστηριο και λογω ενθουσιασμου εβαζα παραπανω κιλα χωρις ζεσταμα και κακη τεχνικη...μου πηρε περιπου 1...