Καταρχας φιλε tolis δεν καταλαβα αν αναφερεσαι σε εμενα! εγω τρεχω μια φορα την ημερα κατα της 18:00 μεχρι της 19:00 και μετα γυριζω και κανω πολυοργανο για κανα μισαωρο και ρωταω τωρα εδω αν θελω να...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: MUSCULAR
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
23-07-13, 01:59
Θέμα: Δίαιτα & Αεροβική
Από MUSCULAR- Απαντήσεις
- 226
- Εμφανίσεις
- 159.759
καλησπερα
-
23-07-13, 01:44
Θέμα: Στερεό γεύμα πριν την προπόνηση
Από MUSCULAR- Απαντήσεις
- 330
- Εμφανίσεις
- 124.416
καλησπερα
καλησπερα θα ηθελα να ρωτησω αν κανω προπονηση με τρεξιμο κατα της 18:00 ηωρα τι πρωινο μπορω να τρωω το πρωι? και την πιτα με τα ασπραδια και την βρωμη μπορω να την τρωω κατα της 16:30 ειναι 1:30 ...
-
16-07-13, 03:02
Θέμα: Δίαιτα & Αεροβική
Από MUSCULAR- Απαντήσεις
- 226
- Εμφανίσεις
- 159.759
ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΖΙ
Καλησπερα σας ειμαι 16 χρονων 1.80 υψος και 64κιλα! πριν κανα χρονο ξεκινησα διαιτα ειμουν 80κιλα τοτε και επεσα 15κιλα κατω τωρα καταληξα στα 64κιλα οπως ειπα το θεμα ειναι οτι εχασα βαρους...
-
05-07-13, 01:39
Θέμα: διατροφη για γραμμωση?
Από MUSCULAR- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 1.770
διατροφη για γραμμωση?
Γεια σας ειμαι 16χρονων 1.80 υψος και 64,5 κιλα μεχρι προπερσυ(στα 14) ειμουν πολυ χοντρος ειμουν 1.75 και 84 κιλα και φαινοταν οτι ειχα κοιλια περσυ το καλοκαιρι εχασα περιπου 20κιλα και πηρα υψος...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4