προγραμματακια υψηλης εντασης ειναι , που τα κανουνε "οι κοπελες που δεν θελουν να φουσκωσουν"

Συνηθως χρησιμοποιουνε τις "πλαστικες" μπαρες με τα πολυχρωμα κιλα και αλτηρακια