Ανεξαρτητα απο το προγραμμα γυμναστικης που ακολουθεις, εαν δεν εχεις επαρκη προσληψη θερμιδων, ξεχνα τη βελτιωση στο σωμα σου! Αρχισε να μπουκωνεσαι θερμιδες!!