Ζυγίζω 55κιλά έχω ύψος 1.75. Σκοπεύω να ξεκινήσω γυμναστική εντός σπιτιού με βαράκια, μονόζυγο και διατάσεις στη συνέχεια μπορεί να το συνεχίσω με calisthenics. Επειδή δεν έχω ιδέα από διατροφές και...