Καλώς ήρθες! Το κολύμπι είναι τρομερή γυμναστική (όχι τόσο για ΒΒing). Απλά ρώτα τον προπονητή σου για το πρόσθιο, για να προστατέψεις τα γόνατά σου, μην έχεις τραβήγματα αργότερα. Ένας φίλος μου από...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Psychopath
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 32 minute(s) .
-
29-06-10, 20:17
Θέμα: Να'μαι κι εγώ :)
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 5.424
Καλώς ήρθες! Το κολύμπι είναι τρομερή γυμναστική...
-
29-06-10, 20:10
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.033
Απίστευτη αλλαγή. Χίλια μπράβο. Πιστεύω, οι κόποι...
Απίστευτη αλλαγή. Χίλια μπράβο. Πιστεύω, οι κόποι σου σε αντάμειψαν με τον καλύτερο τρόπο. Και πάλι μπράβο. Εύχομαι και εις ανώτερα (μυϊκά κιλά, έτσι;;)). Θα ήθελα να δω τα πρόσωπα των γνωστών σου,...
-
27-06-10, 22:28
Θέμα: φωτο-βιογραφία
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 77.442
Φίλε caligula, αν επιτρέπεις, ποιό είναι το βάρος...
Φίλε caligula, αν επιτρέπεις, ποιό είναι το βάρος σου; Και γω στο ίδιο ύψος είμαι και θα ήθελα να γίνω σαν και σένα.
-
27-06-10, 22:13
Θέμα: φωτο-βιογραφία
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 77.442
Χίλια μπράβο!!! Δεν χρειάζεται να σου πει...
Χίλια μπράβο!!!
Δεν χρειάζεται να σου πει κάποιος άλλος για το σώμα σου, το βλέπεις και μόνος σου:P
Απλά θα σε παρακαλούσα και εγώ με τη σειρά μου, να μας πεις, αν θέλεις, για τη γυμναστική... -
26-06-10, 11:32
Θέμα: Σπύρος Μπουρνάζος
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 1.031
- Εμφανίσεις
- 1.207.499
Πως γίνεται κάποιος να είναι χορτοφάγος και να...
Πως γίνεται κάποιος να είναι χορτοφάγος και να είναι έτσι; Έχω να φάω κρέας (εκτός από ψάρια) κανά 2 χρόνια και με δυσκολία βάζω γραμμάρια... όχι να γίνω έτσι. Ποιο είναι το μυστικό;:?:
-
25-06-10, 16:39
- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.658
Ο γυμναστής στο γυμναστήριο μου είπε ότι οι...
Ο γυμναστής στο γυμναστήριο μου είπε ότι οι παλμοί είναι περίπου 220 - (ηλικία)*65%.
-
25-06-10, 16:36
- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.658
Νομίζω, δεν χρειάζεται να μετράει για ένα...
Νομίζω, δεν χρειάζεται να μετράει για ένα ολόκληρο λεπτό. Δειγματοληπτικά, σε 10 sec να βγαίνουν 22 με 24 παλμοί. Έτσι μετράω εγώ τουλάχιστον...
-
25-06-10, 12:38
Θέμα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 53.089
Ποιός είναι ο σκοπός/στόχος σου;
Ποιός είναι ο σκοπός/στόχος σου;
-
24-06-10, 17:54
Θέμα: Διαβασμα χωρις αποτελεσμα...
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 60
- Εμφανίσεις
- 13.890
Απλά θα σε χώσω στο ψάξιμο:P: Λοιπόν, κάθε...
Απλά θα σε χώσω στο ψάξιμο:P:
Λοιπόν, κάθε άνθρωπος, ανάλογα με τη μάζα του (άλιπη) χρειάζεται κάποιες θερμίδες συντήρησης, δηλαδή θερμίδες που χρειάζονται για να τον κρατήσουν στα κιλά του, να το... -
24-06-10, 16:24
- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 172.951
Λογικά, ένα ποσοστό γλυκογόνου θα έχει...
Λογικά, ένα ποσοστό γλυκογόνου θα έχει αναπληρωθεί οπότε δεν θα ξεκινάει κατευθείαν η καύση λίπους. Δεν ξέρω αν προηγηθούν βάρη, τι γίνεται.
-
24-06-10, 16:09
Θέμα: Σπύρος Μπουρνάζος
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 1.031
- Εμφανίσεις
- 1.207.499
:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:
:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:
-
24-06-10, 15:58
Θέμα: Σπύρος Μπουρνάζος
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 1.031
- Εμφανίσεις
- 1.207.499
Πως τα πάει ο κ. Μπουρνάζος, με τους Η/Υ;...
Πως τα πάει ο κ. Μπουρνάζος, με τους Η/Υ; Φαντάζεστε να ήταν μέλος;
-
24-06-10, 15:14
Θέμα: Ερευνα...αποτρίχωσης!
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 695
- Εμφανίσεις
- 291.450
Δημοσκόπηση: Σε ευχαριστώ! Έψαχνα βέβαια κουρευτική για σώμα....
Σε ευχαριστώ!
Έψαχνα βέβαια κουρευτική για σώμα. Αυτή που λες είναι από τις κορυφαίες, νομίζω με τιτάνιο.
Τελικά πήρα την philips. Τώρα φορτίζει, αύριο θα σας πω εντυπώσεις:turtle: -
24-06-10, 12:19
Θέμα: Σπύρος Μπουρνάζος
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 1.031
- Εμφανίσεις
- 1.207.499
άρα: γηράσκω αεί ...γυμναζόμενος;)
άρα: γηράσκω αεί ...γυμναζόμενος;)
-
24-06-10, 11:45
Θέμα: Σπύρος Μπουρνάζος
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 1.031
- Εμφανίσεις
- 1.207.499
Που είναι αυτό που λένε ότι όταν οι BBάδες...
Που είναι αυτό που λένε ότι όταν οι BBάδες μεγαλώσουν κρεμάνε; Ο άνθρωπος είναι τέλειος, όχι για 50ρης αλλά για 30ρης...
-
24-06-10, 11:39
Θέμα: Ερευνα...αποτρίχωσης!
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 695
- Εμφανίσεις
- 291.450
Δημοσκόπηση: Εγώ τόσο καιρό δεν είχα πρόβλημα με τη γούνα...
Εγώ τόσο καιρό δεν είχα πρόβλημα με τη γούνα μου:green::green::green: αλλά τώρα με το ποδήλατο ειδικά, να είσαι στο βουνό, ιδρωμένος, να κολλάει η σκόνη των μπροστινών σου και να ανακατεύεται με τον...
-
23-06-10, 15:13
Θέμα: ΒΒ και κάπνισμα
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 333
- Εμφανίσεις
- 127.663
Δημοσκόπηση: Πάντως, και μεις που ζούμε στις μεγάλες πόλεις...
Πάντως, και μεις που ζούμε στις μεγάλες πόλεις (να δω πότε θα πάρω το πτυχίο να ξεκουμπιστώ:cursing:) τα 'χουμε φορτωμένα τα πλεμονάκια μας...
Ειδικά καμιά βόλτα στο κέντρο, ποδήλατο ή τρέξιμο είναι... -
23-06-10, 00:49
Θέμα: Γράμμωση και Δύναμη
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 4.944
Ο Bruce Lee δεν ήταν τόσο για bb όσο για δύναμη,...
Ο Bruce Lee δεν ήταν τόσο για bb όσο για δύναμη, αντοχή, ταχύτητα, ευλυγισία.
Το σώμα του απλά "έδειχνε", λίγα από αυτά. -
23-06-10, 00:35
Θέμα: Σεξ και προπονηση..
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 467
- Εμφανίσεις
- 141.143
Δημοσκόπηση: :thumbup::thumbup::thumbup::bowdown: Αυτό τα...
:thumbup::thumbup::thumbup::bowdown:
Αυτό τα λέει όλα. -
22-06-10, 22:29
Θέμα: Σεξ και προπονηση..
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 467
- Εμφανίσεις
- 141.143
Δημοσκόπηση: Δεν συμφέρει, εκτός και αν είναι αλλουνού...
Δεν συμφέρει, εκτός και αν είναι αλλουνού :shock::P:rolf::rolf::rolf::puke:
-
22-06-10, 21:30
Θέμα: Σεξ και προπονηση..
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 467
- Εμφανίσεις
- 141.143
Δημοσκόπηση: Χαρακτηριστικά του σπέρματος Γ. Χημική Σύσταση...
Χαρακτηριστικά του σπέρματος
Γ. Χημική Σύσταση
-Γενική σύσταση
1. Νερό 90%
2. πρωτεΐνες 2-6%
3. άλατα 1-2%
4. Αιθεροδιαλυτές ουσίες 0.2% -
22-06-10, 14:15
- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 172.951
Αυτό το πάθαινα παλιά, αλλά τώρα κάνω...
Αυτό το πάθαινα παλιά, αλλά τώρα κάνω εξαντλητικές ασκήσεις και στο τέλος όταν ανεβαίνω διάδρομο δεν έχω πρόβλημα να είμαι στο 50-60% για ώρες...
Εκτός και αν συμβεί το άλλο. Χθες έκανα μονόζυγο... -
22-06-10, 13:50
Θέμα: Οτι εχει σχεση με τους κοιλιακους
Από Psychopath- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 266.297
ι
Δεν είναι ανάγκη να πάρεις συμπλήρωμα, την πρωτεινη και τον υδατάνθρακα, εννοούσα από τα τρόφιμα.
Αφού θες γράμμωση, μην πίνεις γάλα, αντ' αυτού 1 γιαουρτάκι 0%.
Περιόρισε τους ξηρούς γιατί έχουν... -
22-06-10, 13:34
- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 172.951
Μου φαίνεται ότι οι δυο ώρες είναι πολύ καλύτερες...
Μου φαίνεται ότι οι δυο ώρες είναι πολύ καλύτερες από τα καθημερινά 50λεπτα.
-
22-06-10, 13:32
- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 172.951
Τρομερό άρθρο, μπράβο:thumbup::thumbup::thumbup:...
Τρομερό άρθρο, μπράβο:thumbup::thumbup::thumbup:
Μια απορία: μπορούμε να κάνουμε μια δυνατή άσκηση ώστε να "φάμε" γρήγορα το γλυκογόνο και στη συνέχεια να κάνουμε αεροβική, στην οποία θα αρχίσει...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 43