Αναζήτηση:

ενα μηνα παιρνεις ενα μηνα σταματας!!Αν και πιστευω καλυτερα ειναι να αφηνεις λιγο παραπανω κενο ωστε να ξεσυνηθιζει ο οργανισμος.

Mπορεις να το παρεις και intra!!Ανοιξε το κουτι,γεμισε το με νερο,κλειστο χτυπα το καλα κατα προτιμηση δεξιοστροφα,ανοιξε το,βαλε μια φετα λεμονι και τρυμμενο παγο αν θες και εχεις ενα καταπληκτικο...

Θες την αληθεια??:P

Κοιταξε,45 σκουπ εχει οποτε σε βγαζει 1.5 μηνα!

Εγω επαιρνα 1 και κατι και μου βγαλε 1+κατι μερες.

Ρε συ ειναι αλλιως με την πρωτεινη,τις βιταμινες και τα λιπαρα που ξερεις οτι ειτε τα παρεις ειτε οχι το ιδιο και το αυτο και αλλιως με πραγματα που σου αλλαζουν τη διαθεση και την ψυχολογια.

Ηταν...

Ελα ρε που δε κανει,και γω πριν λιγο καιρο το τελειωσα!Και επειδη μου εβγαινε παραπανω απο μηνα δοκιμασα τις τελευταιες μερες απο 2 σκουπ και ημουν τουρμπο!!

Ολο το μηνα με 1+1/4 την εβγαλα και...

Μετα απο 2 μηνες αποχης πηρες 2+ σκουπ??:thumbdown:

Ωραια,και τα bcaa ακριβως πριν την προπονηση ε??

Tnx αγορινα:thumbup:

Καλη τιμη ειναι.Εγω το πηρα 38 απο Ελλαδα.

Ρε μητσο,να σου πω τις ωρες μου.Κατα τις 2-2.30 τρωω ενα πληρες γευμα Πρω-Υδα-Λιπ κατα τις 4.30 την πρωτεινη και κατα τις 5-5.30 παω γυμναστηριο.Τη whey δε μπορω να την πιω πριν τις 4.30 γιατι ειμαι...

Παιδες θα μου λυσετε μια απορια??Απ οσο ξερω τα νιτρικα πρεπει να τα παιρνουμε με αδειο στομαχι,σωστα??Εγω 45 λεπτα πριν την προπονηση πινω την πρωτεινη και μετα εχω να χωρεσω το νιτρικο και τα...

Χαχαχ,ειπαμε ρε!!:green:



:thumbup:

Για το πρωτο σκελος,τα αλλα τα εννοω.

Βulk αργινινη,καφεινη,γεραμαμινη και τα συναφη και τα φτιαχνεις μονος σου.

Λοιπον,ποδια σημερα και με ενα σκουπ τα ειδα ολα!+25 κιλα στο σκουοτ,+40 στην πρεσσα+70 στις γαμπες!!Τελικα ο spiounos ειχε δικιο για τα NO :lol:

Και ξαναπαμε..γευση fruit punch δε το λες και...

Σημερα μου ηρθε,ξεκιναω και γω.Τελικα ομως,λαθος επιλογη για μενα.Πολλα διεγερτικα και κρεατινη ειναι κατι που ηθελα να αποφυγω.

Τεσπα,το πολυ πολυ να μην κοιμαμαι παλι.

Σωστος:thumbup:

Δοκιμασμενα πραγματα.Αμα ξεκουρασεις λιγο το ΚΝΣ μετα και καφε να πιεις τον "αισθανεσαι".

Devil,με τι ασχολεισαι?
Εχεις γραψει στα καλωσορισματα?