Αναζήτηση:

Πως δεν θα φανουν περισσοτερο? Εαν κανεις με κιλα δεν φουσκονουν οπως ολοι οι αλλοι μυοις?:unsure:

Ναι ειμαι αρκετα χαμηλα σε λυπος απλα θα ηθελα να τους κανω να φανουν πιο πολυ εαν με καταλαβενεις.:)

Δηλαδη αμα κανω την μια μερα με κιλα και την αλλη μερα χωρις κιλα για να αλλαζω και ασκησεις ειναι μια χαρα? Θα φανουν πιο καλα?:thumbup:

Λοιπον παιδια θελω να σας ρωτισω κατι για τους κυλιακους. Εχω αρκετα μικρη μεση και οι κυλιακοι μ φενονται αρκετα διοτι δεν εχω σχεδον καθολου λιπος. Για εμενα τωρα τι ειναι καλυτερο να κανω? Πολες...

Παιδια δηλαδη εγω που εχω μικρη μεση ειναι καλυτερω να κανω με πολα κιλα και λιγες επαναλυψεις η το αντιθετω?