Αναζήτηση:

ευχαριστω και γω ετσι λεω να το κανω δηλ να την παιρνω και στο μεσημεριανο μαζι και με 1-2 καψουλες fish oil και γλουταμινη

Πήρα για πρώτη φορά την opti-men και θέλω να ξέρω εάν πειράζει να προσθέσω και μια άλλη δόση εκτός του πρωινού πχ ας πούμε στο μεσημεριανό(1-2 κάψουλες)

Πολυβιταμίνες είναι καλύτερα να παίρνουμε κατά την περίοδο του όγκου της γράμμωσης ή για όλο το χρόνο??