Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Steloukos

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Eυχαριστω:toast:

    Eυχαριστω:toast:
  2. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Λοιπον εδω και 4 βδομαδες πριν την προπονηση...

    Λοιπον εδω και 4 βδομαδες πριν την προπονηση επαιρνα καφεινη και κιτρουλινη.Τωρα λεω να ξεκινησω και κρεατινη με β αλανινη.Το ερωτημα μου ειναι επειδη και η κιτρουλινη αλλα και η β αλανινη(σε...
  3. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Οκ θα βαλω και την κρεατινη 2.5 πριν.Ωραια θα...

    Οκ θα βαλω και την κρεατινη 2.5 πριν.Ωραια θα παρω και κυκλικα λοιπον τη β αλανινη.Γλυκερινη ισως παρω απο το φαρμακειο αργοτερα γτ τωρα δν εχω τα χρηματα.Αλλα εχω ακουσει καλα λογια για το...
  4. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Τι ποσοτητες λετε να βαζω στο σεικ.Χθες πηρα...

    Τι ποσοτητες λετε να βαζω στο σεικ.Χθες πηρα 100μγ καφεινη(εβαλα τοσο λιγο γτ δεν ειμαι καθολου συνιθισμενος στην καφεινη),2γρ β αλανινη,2γρ κιτρουλινη,ενα σκουπ xtend bcaa.Την κρεατινη τλκ την εβαλα...
  5. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Τελευταια βγαινουν ερευνες που αποδεικνυουν οτι η...

    Τελευταια βγαινουν ερευνες που αποδεικνυουν οτι η αργινινη δεν εχει καποια επιδραση στην αγγειοδιαστολη απο μονη της.Τωρα αμα συνδυαστει με β αλανινη,κιτρουλινη και αλλα ισως εχει καποια μικρη...
  6. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Ειμαι 72-73 κιλα.Οποτε αποροφαω 5γρ κρεατινη πανω...

    Ειμαι 72-73 κιλα.Οποτε αποροφαω 5γρ κρεατινη πανω κατω.Να τα χωρισω σε 2.5 πριν και μετα,η σε 5γρ πριν??
  7. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Λες να προσθεσω και αργινινη??Ακουω τελευταιa οτι...

    Λες να προσθεσω και αργινινη??Ακουω τελευταιa οτι η αργινινη δν κανει και πολλα σαν pre workout.
  8. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Παιδια ειπα να δοκιμασω και γω home made pre...

    Παιδια ειπα να δοκιμασω και γω home made pre workout.Tι λετε για τον συνδυασμο κιτρουλινη,βητα αλανινη,καφεινη και xtend bcaa??
  9. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Τωρα ειδα που εχεις γραψει οτι εχει 300μγ καφεινη...

    Τωρα ειδα που εχεις γραψει οτι εχει 300μγ καφεινη στο σκουπ.Αρα εγω πηρα γυρω στα 225μγ,ενω το xpand 2x ειχε 120.Ειναι μεγαλη διαφορα.Εκανα το λαθος και πηρα μεγαλη δοση,αλλα με μπερδεψαν οι οδηγιες...
  10. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Ε για προχθες ειμαι σιγουρος 100% ειχα τις...

    Ε για προχθες ειμαι σιγουρος 100% ειχα τις γνωστες παρενεργειες του νιτρικου+εμετο 4-5 φορες.Για χθες πιστευω συνεβαλε και το αγχος.


    Ειχα παρει το xpand 2xmuscle igniter dymatize για 3-4 μερες...
  11. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    To πεταξα και μενα μου κανει εντυπωση που με...

    To πεταξα και μενα μου κανει εντυπωση που με χτυπησε τοσο πολυ.Μεχρι και νοσοκομειο σκεφτομαι να παω αναθεματο:(.Τεσπα μπορα ειναι θα περασει...
  12. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Πηρα to assault της mp 35γραμμαρια.Νιωθω...

    Πηρα to assault της mp 35γραμμαρια.Νιωθω τρεμουλο,λιγη ζαλη,υπερενταση.Χθες το πηρα πριν την προπο κατα τις 7 το απογευμα,μετα την προπονηση ενιωθα ζαλη,τρεμουλο,ταχυκαρδια και εκανα εμετο 4-5...
  13. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Παιδια σας εχει τυχει ποτε να εχετε συμπτωματα...

    Παιδια σας εχει τυχει ποτε να εχετε συμπτωματα απο το νιτρικο και την επομενη μερα?Εγω χθες που πηρα ειχα ασχημα συμπτωματα αλλα το κακο ειναι οτι εχω και σημερα.:(
  14. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Ναι ρε εννοειται καθε οργανισμος αντιδρα...

    Ναι ρε εννοειται καθε οργανισμος αντιδρα διαφορετικα στο καθε συμπληρωμα.Εμανα το assault με διαλυσε,εκανα εμετο 4-5 φορες ειχα ζαλες,τρεμουλο,αναγουλες,ταχυκαρδια.Εκανα ωρες να συνελθω.Γενικως τα...
  15. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Παιδια τωρα τελευταια πηρα το assault της mp.Αλλα...

    Παιδια τωρα τελευταια πηρα το assault της mp.Αλλα τις 2 τελευταιεσ φορες που το πηρα με διαλυσε,ενιωθα χαλια το στομαχι,και ειχα ζαλαδες αλλα και υπερενταση.Σας προτεινω να μην το χρησιμοποιησετε...
  16. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Τοσα συστατικα που θες να βαλεις μεσα στο τελος...

    Τοσα συστατικα που θες να βαλεις μεσα στο τελος δεν θα σου βγει πιο οικονομικο απο μια φορμουλα νιτρικου:P.Αφου θα παρεις bcaa δεν νομιζω οτι χρειαζεσαι επιπλεον λευκινη και για καφεινη πιες ενα καφε...
  17. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Συμφωνω με sobral και dio32 αφου θα βαλεις bcaa...

    Συμφωνω με sobral και dio32 αφου θα βαλεις bcaa δεν χρειαζεσαι πρωτεινη:thumbup:.
  18. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Νομιζω πως μπορεις να παρεις ενα νιτρικο χωρις...

    Νομιζω πως μπορεις να παρεις ενα νιτρικο χωρις κρεατινη.Θα σου δωσει ενεργεια να βγαλεις πιο ανετα την προπονηση.
  19. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Ok ευχαριστω για την συμβουλη.Νομιζω αμα φαω...

    Ok ευχαριστω για την συμβουλη.Νομιζω αμα φαω ασπραδια με λιγο ρυζακι θα ειμαι οκ.
  20. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.645

    Οταν κανετε ογκο παιρνετε νιτρικα?Ρωταω γιατι τα...

    Οταν κανετε ογκο παιρνετε νιτρικα?Ρωταω γιατι τα νιτρικα πρεπει να τα παιρνεις 2 ωρες αφου φας προκειμενου να εχεις αδειο στομαχι αν δεν κανω λαθος+30 λεπτα που περιμενεις πριν κανεις προπονηση+1 ωρα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 20 από 20