Μία που μου έρχεται: «Άρσεις ποδιών στο μονόζυγο». Είτε κρατάς στο μονόζυγο είτε στηρίζεσαι στους αγκώνες και κάνεις άρσεις ποδιών.
Επίσης μπορείς να κάνεις ισομετρικές ασκήσεις πχ: τη λεγόμενη...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: john1888
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
Μία που μου έρχεται: «Άρσεις ποδιών στο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1