Καλησπέρα σας και απο εμένα είμαι καινούργιο μέλος εδώ ήθελα και εγώ με την σειρά μου να σας ρωτήσω αν μπορείτε να μου προτείνεται κάποιο πρόγραμμα για την εκγύμναση των κοιλιακών μιας και σκοπεύω...