καλυτερη η σκονη μ φενετε γτ μ τν ταμπλετα θα χεις πιο πολυ επιβαρυνση του συκωτιου.

το πολυ 500μγ την μερα ειναι καλα παραπανω δεν κανει κατι,φυσικα νατουραλ ειναι καλυτερα :)