ισχυει αυτο με το τσαι και η ιδια λογικη ειναι και για το μεταπροπονητικο.ειναι μερικες τροφες που εμποδιζουν την αφομιωση σιδηρου,οπως το τσαι,και τα γαλακτοκομικα και δεν θυμαμαι τι αλλο,χθες τα...