Αναζήτηση:

Οι κοιλιακοί γενικά αναπτύσσονται αργά αν θυμάμαι καλά. Υπάρχει κάποιος τρόπος να γεμίζουν πιο γρήγορα;; :unsure: Να πάρουν δηλαδή αρκετά όγκο και να καταλάβουν περισσότερο χώρο.

Γεια σε όλους. Όπως έχω ξαναπεί έχω χάσει 1 άνθρωπο σε κιλά οπότε το πρόβλημα της χαλάρωσης είναι ή τουλάχιστον ήταν αρκετά μεγάλο. Παρατήρησα εφαρμόζοντας ένα κόλπο πως το πρόβλημα μειώθηκε....