Αναζήτηση:

Το βαρος πισω απ το κεφαλι εχει πολυ μεγαλυτερη αντισταση (δυσκολια στην ασκηση) απ το να το βαλεις πανω στους κοιλιακους σου οταν κανεις ροκανισματα...:welcome:

χαρηκα,μπαμπης ελενη....:toast: περιμενω τα βιντεο....:welcome::welcome:

gym (σορρυ δεν ξερω τ ονομα σου) ,βαλε κανα βιντεο αν μπορεις να δουμε,ειναι ενδιαφερον...εγω τελευταια κανω κοιλιακους με μεγαλη μπαλα (αυτη που εχουν στο aerobic) και εχω φοβερο πιασιμο,κι ακομα...

και να μπορουσα να κανω τοσα κιλα που κανει ο τυπος υποθετικα,η μεση μου θα γινοτανε χαρτοπολεμος...:) (απορια,αυτος ο τυπος ,ποσα ροκανισματα μπορει να κανει χωρις εξτρα βαρος΄?500?:welcome: