kyriako Δουλευε τους κοιλιακούς σου 1 φορά την εβδομάδα τουλάχιστον ή και περισσότερο, και τη διαφορά θα τη δείς σε βάθος χρόνου. Οι κοιλιακοί δε μεγαλώνουν από τον ένα μηνα στον άλλο, όταν όμως...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Kntrns_MD
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
kyriako Δουλευε τους κοιλιακούς σου 1 φορά την...
-
Θα σου πρότεινα συνδυασμό και των δύο μεθόδων....
Θα σου πρότεινα συνδυασμό και των δύο μεθόδων. Μία προπόνηση με πρόσθετη επιβάρυνση κιλών και μία χωρίς ας πούμε. Ή μισή προπόνηση έτσι μισή αλλιώς. 8)
-
+1 στον ηλία :thumbup:
+1 στον ηλία :thumbup:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3