Αναζήτηση:

400 ιυ την ημερα για ενα διαστημα 1 μηνος νομιζω δεν θα εχεις προβλημα ,ισως θα ηταν κ καλυτερα τις 2 ημερες να εισαι off.
Παντως να σου πω εμπειρικα ,θυμαμαι παλια μια φορα σε περιοδο γραμμωσης...

Σε τι τιμες κυμαινονται; Η τι προτιμαει ο καθενας;
Και με 10ε μπορει να βρεις κ με 35-40ε υπαρχουν. Αναλογα τις απαιτησεις κ την τσεπη του καθενα.;)

Απο την πηρα μου θα πω (πριν 34:green: χρονια πειρα τις πρωτες μου βιταμινες σε συμπληρωμα) οτι σιγουρα η βοηθεια τους ειναι συμαντικη ,οχι μονο στο θεμα προπονησεων αλλα κ σε αλλους τομεις της ζωης....

Κανω μια αμεση συγκριση σε 3 πολυβιταμινες που εχω στο οπλοστασιο μου. Δεν ειναι σε ολα τα συστατικα τους γιατι καθε μια εχει τα ιδιαιτερα της κ αλλη (vitakic) εχει σε πολλα στοιχεια της (+). Νομιζω...

Απ οτι καταλαβα η Αnavite πρεπει να ειναι πιο καταληλη για σκληρα αθλουμενους ,ισως για καποιον που θελει μια πολυβιταμινη για τονωση κ ''βγαλσιμο'' δυσκολων ημερων ανχους κλπ ,ισως μια αλλη να...

Με την πρωτη ματια οι δοσολογιες μου φανηκαν μικρες ,συγκρινοντας τες με 2 απο τις πρωτες της λιστας του Lao που ειχα μπροστα μου,την orange triad κ την perfor maxx της ON ,το επιβεβαιωσα.
Βεβαια κ...

Σορρυ γλουταμινη εννοουσα

Πολλες φορες εφαρμοζα μια τακτικη στην ληψη των πολυβιταμινων.
Ειτε επαιρνα 3 την ημερα ,ειτε 1 την ημερα ,οταν ειχα την επιλογη (ειχα δλδ στοκ) επαιρνα διαφορετικες μαρκες εναλαξ.
Το σκεπτικο μου...

Oταν εκανα την προαγωνιστικη διαιτα ,επαιρνα πολυβιταμινες της cantasium.
Πιστευω με βοηθησαν πολυ ,ηταν πολυ αφομοιωσημες κ σε γερες δοσεις. Υπηρχαν οι 1000 κ οι 2000 με εγκοπη στη μεση για να...