ασε εχω βαρεθει ολα τα βλαμενα στηθος δικεφαλους στηθος δικεφαλους αυτα κοιτανε οι γκομενες ε ρε τι τους εχει κανει το mens health:P
αυτο που λεει ο leangains οντως λεγονται νεκρες αρσεις το ειχα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Niiick
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
ασε εχω βαρεθει ολα τα βλαμενα στηθος δικεφαλους...
-
:notice: εγω την κανω μεχρι εκει που ακουμπανε...
:notice: εγω την κανω μεχρι εκει που ακουμπανε οχι πολυ βαρια ομως μεχρι 100 και πιανει τρελλα περισσοτερο απο το να σταματας πιο πανω.τωρα τι ειναι πιο ασφαλες αλλο θεμα :wave:
-
σωστος εισαι gas :wink:
σωστος εισαι gas :wink:
-
ρε παιδια οταν κανετε αρσεις την επομενη μερα σας...
ρε παιδια οταν κανετε αρσεις την επομενη μερα σας ποναει καθολου η μεση?να τη νιωθετε κουρασμενη,sore :clown2:
-
διακρινω κλικες και γνωριμιες στο φορουμ αχμμμμμμ...
διακρινω κλικες και γνωριμιες στο φορουμ αχμμμμμμ :shifty: :shifty: :shifty:
-
gas άρσεις νεκρού σημείου ????την εχω ακουσει κ...
gas άρσεις νεκρού σημείου ????την εχω ακουσει κ ως νεκρη αρση.στα αγγλικα ονομαζεται deadlift γιατι το βαρος ειναι dead weight δηλαδη η μπαρα ακουμπαει στο εδαφος οπου κ τοποθετειται στη σωστη αρση...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6