Αναζήτηση:

Δυστυχώς ο Αλεξ Πιζαρρο δεν ειναι πλέον μαζί μας καθώς απεβίωσε την Τετάρτη, 13 Ιουνίου.
Τον γνωρίσαμε μέσα απο τα Αtlas Challenges, ένας γίγαντας πραγματικά, με ευγένεια και χαμηλών τόνων, ζούσε...

Eντάξει, δεκτή η αποψη σου, απλα πιθανολογείς,βάσει των δικών σου παραστάσεων,χωρις να ξερεις τι κάνει ο καθενας.
Σίγουρα η δύναμη είναι και έμφυτη αλλά αν δεν εχεις εμπειρία,γνώσεις και τριβή,...

Νίκο, ο Αλεξ κάνει μεθοδευμένη προπόνηση για να αυξήσει την δύναμή του και έχει αρκετές γνωσεις πάνω στο powerlifting.
Πέρα απο το ταλέντο που έχει στην δύναμη δηλαδή, προπονείται σκληρα και...

Μερικά σετ του Aλεξ, πιέσεις για ώμους

120 κιλά (μονο οι δίσκοι)


http://www.youtube.com/watch?v=ImPeTBPJTSg

160 κιλά (μονο οι δίσκοι)

Γεια σου Αλεξ :green::thumbup:

Ενταξει φιλε μου, την ακούσαμε την αποψη σου,μην το κουράζουμε άλλο.
Αν θελεις στειλε μου πμ να σου πω που πρέπει να έρθεις,αν θελεις να δεις τον Αλεξ.

Φίλος του Eric Spoto είσαι;:green:
Οταν κανω κέφι θα σε φωναξω να τραβήξουμε βίντεο μαζί ,κανε κατι και εσύ,εκτός απο υποδείξεις και παρατηρήσεις ,μην τα θέλεις όλα έτοιμα :welcome:

Δεν μου λες κατι καινούργιο.Δεν μιλάω για τους κοκκινους δίσκους που είναι ολυμπιακοι αλλά υπάρχουν και αλλοι 25αρηδες,οι μαυροι.
122.5 απο καθε πλευρα και η μπάρα.
Αν δεν το πιστευεις, εντάξει ,no...

Καλά , σε λίγο θα μας πεις ότι ειναι και κούφιοι οι δίσκοι. ;)

Μου αρεσει ρε Χριστοφορε που καλιμπράρισες και τα κιλα :doh:

^^Τασο το βίντεο το έφτιαξα εγώ,εγω έβαλα τον όρο strongman,δεν ήξερα ότι θα εχει τόση σημασία για εσένα :)

--------

Kαι τώρα ένα καλό βίντεο, με πολλά κιλά.Μετράτε δίσκους ;)

...

Μίλησα με τον Άλεξ και μου είπε ότι αυτή την περίοδο είναι κοντά 160 κιλά, τις θερμίδες δεν τις υπολογίζει αλλά σίγουρα είναι πολύ πάνω από 10.000.:green::green:
Ασκήσεις κανεις βασικές,ελεύθερα...

Το θέμα ειναι να τον πείσουμε να ανεβάσει βιντεο με την μονή του στις πιέσεις,φαντάζομαι γνωρίζετε πόσο είναι το ρεκόρ αυτη την στιγμή.;);)

----

Εδω παίζει γαλλικές με 140 κιλά

...

Την ημέρα του αγώνα , ήταν 142 κιλά, τωρα μαθαίνω είναι ακόμη περισσότερο.
Μια φωτογραφία με τον Κώστα Τσίτσικα, την ημέρα του Ατλας.

80805

Eιναι φοβεροί και οι 2, ο Τσίτσικας βγάζει πολύ σκληράδα και έκανε πολύ καλές εμφανίσεις φέτος, ο Αλεξ ειναι προφανές ότι δεν ασχολείται με δίαιτες bodybuilding, καθως κανει πολύ δυνατές προπονήσεις,...

Θυμαμαι χαρακτηριστικά όταν με ρώτησε στο Ατλας πόσες επαναλήψεις να βγάλει στα 240 κιλά :green:
Αξιοσημειωτο επίσης οταν του λεω να του δωσω μπλουζάκι του event ΧΧL , εκείνος μου είπε ότι φοράει...

Deadlift & Aρσεις δεν ξερω , πάντως ειναι δυνατός σε πολλές ασκήσεις,δεν θέλω να μιλήσω για νούμερα γιατί σίγουρα καποιοι θα πουν ότι ειναι υπερβολικά..
Στο επόμενο βίντεο η μπάρα εχει πάνω 265 κιλα...

Αλλο ένα βίντεο του Pizarro.
200 κιλά , 17 επαναλήψεις



http://www.youtube.com/watch?v=A7gcq-n_n90&feature=youtube_gdata_player

Όσοι παρακολούθησαν από κοντά ή απο τα βίντεο το Atlas Challenge 3, θα γνώρισαν τον powerlifter Alex Pizarro, από το Puerto Rico,ο οποίος ήρθε να διαγωνιστεί και φυσικά κέρδισε την κατηγορία Open...