οταν κανω πους απσ κουραζομαι περισσοτερο στους ομους παρα σε καποιο αλλο σημειο... με καιει τοσο πολυ ο ομος που αναγκαστικα σταματαω περιπουσ τις 10 επαναληψεις... εδω και 3 χρονια ειμαι στις 10...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Κωνσταντινος μοσχοβακης
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
16-04-20, 17:24
Θέμα: Push-ups
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 9.579
Push-ups
-
10-04-20, 14:37
Θέμα: Πρωτεινη
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.178
τι ενοεις φιλε μου
τι ενοεις φιλε μου
-
10-04-20, 14:06
Θέμα: Πρωτεινη
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.178
γεια σου φιλε ευχαριστω που απαντησες.... εεε...
γεια σου φιλε ευχαριστω που απαντησες.... εεε κοιτα αυτες τις μερες καραντινας γυμναζομε οσο πιο σκληρα μπορω σπιτι ομως οποτε ναι ποσα πιστευεις πρεπει να τροω
-
10-04-20, 13:32
Θέμα: Πρωτεινη
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.178
Πρωτεινη
καλησπερα τις μερες αυτες που δεν εχουμε γυμναστιρια ανοιχτα πρεπει να κατεβασω την πρωτεινη σε 1.5χ σωματικο βαρος η να συνεχισω με 2χ σωματικο βαρος γιατι διαβασα οτι το 2χ σωματικο βαρος ειναι για...
-
08-04-20, 01:49
Θέμα: Δικεφαλοι
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 7.013
τοχα σκεφτει και εγω φιλε αλλα τωρα μεσα στο...
τοχα σκεφτει και εγω φιλε αλλα τωρα μεσα στο σπιτι λιγο δυσκολο διοτι εχω εναν μονο αλτηρα και αυτον απο τα τζαμπο... εχεις καιτ να μου προτεινεις καποια πατεντα εννοω?
-
07-04-20, 20:52
Θέμα: Δικεφαλοι
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 7.013
Δικεφαλοι
καλησπερα εχω ενα προβλημα οταν κανω το κλασικο Bicep curl συνηθως με 12 κιλα για το καθε χερι μετα απο καποιες επαναληψης κουραζετε περισσοτερο ο ομος μου αποτι ο δικεφαλος το ιδιο και ο πηχης και...
-
07-04-20, 20:46
Θέμα: Κρεατινη
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 5.190
καλως μαγκες ευχαριστω
καλως μαγκες ευχαριστω
-
06-04-20, 23:57
Θέμα: Κρεατινη
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 5.190
Κρεατινη
καλησπερα εχω παρει κρεατινη και σκεφτομε να αρχισω οταν παλι ανοιξουν τα γυμναστιρια βλπεω διαφορα βιντεο που λενε οτι ειναι πολυ χρησιμη και αποτελεσματικη χωρης παρενεργειες κτλπ ομως βλεπω και...
-
04-04-20, 13:02
Θέμα: Νεος
Από Κωνσταντινος μοσχοβακης- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.893
Νεος
καλησπερα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9