Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: jimmy007

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Βιταμίνη D

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    330
    Εμφανίσεις
    69.418

    Δεν θεωρώ δεδομένη την επάρκεια. Η βιβλιογραφία...

    Δεν θεωρώ δεδομένη την επάρκεια. Η βιβλιογραφία το κάνει. Θα σου πρότεινα να ξαναδιαβάσεις ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ.
    Και 2 άτομα δεν είναι ικανοποιητικό δείγμα.

    Τέσπα, αν δεν καταλήγουμε σε κοινό συμπέρασμα...
  2. Θέμα: Βιταμίνη D

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    330
    Εμφανίσεις
    69.418

    Eντάξει όπως φαίνεται και στην παρακάτω έρευνα...

    Eντάξει όπως φαίνεται και στην παρακάτω έρευνα κερδίζεις μόλις 5% μεγαλύτερη οστική πυκνότητα διακινδυνεύοντας την ανάπτυξη πέτρας στα νεφρά.
    http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa055218
    ...
  3. Θέμα: Βιταμίνη D

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    330
    Εμφανίσεις
    69.418

    Καταλαβαίνεις ότι αυτό που λες έχει μηδενική...

    Καταλαβαίνεις ότι αυτό που λες έχει μηδενική επιστημονική αποδεικτική ισχύ?




    Αυτές οι 2 προτάσεις μιλάνε για την ποσότητα,δεν αναφέρονται σε μηχανισμό:
  4. Θέμα: Βιταμίνη D

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    330
    Εμφανίσεις
    69.418

    Έρευνα για αυτό που λες έχεις?

    Έρευνα για αυτό που λες έχεις?
  5. Θέμα: Βιταμίνη D

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    330
    Εμφανίσεις
    69.418

    Παραθέτω απόσπασμα βιβλίου Φυσιολογίας(Boron): ...

    Παραθέτω απόσπασμα βιβλίου Φυσιολογίας(Boron):

    Οι περισσότερες αποθήκες βιταμίνης D βρίσκονται στο σωματικό λίπος. Τα αποθέματα του σώματος σε βιταμίνη D είναι μεγάλα και μόλις 1-2% της σωματικής...
  6. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.138.922

    Nαι με τα γλυκαντικά ή με το να δεις φαγητό...

    Nαι με τα γλυκαντικά ή με το να δεις φαγητό ανεβαίνει η ινσουλίνη. Ωστόσο, αν δεν φας μετά από λίγο πέφτει.

    Πάντως η whey μετά την προπόνηση ανεβάζει την ινσουλίνη αρκετά για να μεταφερθούν...
  7. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    7.750

    Μπορείς να ανατρέξεις στην πηγή που το διάβασες?

    Μπορείς να ανατρέξεις στην πηγή που το διάβασες?
  8. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    7.750

    Άργησες να το ποστάρεις. Είχε περάσει η...

    Άργησες να το ποστάρεις. Είχε περάσει η πρωταπριλιά.
  9. Θέμα: 16 χρονων

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    50
    Εμφανίσεις
    9.889

    Ναι έχει να κάνει με την τεστοστερόνη και την...

    Ναι έχει να κάνει με την τεστοστερόνη και την GH.Η αύξηση της τεστοστερόνης μέχρι τα 20 όπου φτάνει πρακτικά το peak της οδηγεί σε σύγκλειση των επιφύσεων.
  10. Τι εννοείς? Καλά με τα ονόματα, ο καθένας...

    Τι εννοείς?
    Καλά με τα ονόματα, ο καθένας ονομάζει ότι θέλει όπως γουστάρει..:green:
  11. Θέμα: Jay Cutler

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    702
    Εμφανίσεις
    156.590

    Θα έπρεπε πάντως.

    Θα έπρεπε πάντως.
  12. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    6.840

    :thumbup::thumbup: Λέγοντας αδένα εννοείς...

    :thumbup::thumbup:
    Λέγοντας αδένα εννοείς θυρεοειδή έτσι? Γιατί αδένας είναι και η πρόσθια υπύφυση π.χ.




    :turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:
    Τι είπε..:bowdown::bowdown:
  13. Θέμα: Elina's log

    Από jimmy007
    Απαντήσεις
    1.172
    Εμφανίσεις
    103.266

    Καλά χαλαρώστε όλοι που θεωρείτε τις ορμόνες κάτι...

    Καλά χαλαρώστε όλοι που θεωρείτε τις ορμόνες κάτι τόσο ευμετάβλητο και ανεξέλεγκτο. Η κορτιζόλη δεν ανεβαίνει εύκολα σε μεγάλο βαθμό.
  14. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    3.275

    Πρέπει να γίνει κάποιος ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ...

    Πρέπει να γίνει κάποιος ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ υπερβολικός(το υπερβολικός είναι βέβαια σχετική έννοια αφού άλλες αντοχές έχει το ΚΝΣ καθενός μας) προκειμένου να προκαλέσει "υπερκοπωση" του ΚΝΣ από άσκηση με...
  15. Δρα ανασταλτικά στο κέντρο πείνας π.χ. Τέσπα,...

    Δρα ανασταλτικά στο κέντρο πείνας π.χ.
    Τέσπα, εμένα τα βιβλία μου δεν γράφουν για την καινούρια ονομασία που λες αλλά παίζει να έχει γίνει μετά από όταν γράφτηκαν/ανανεώθηκαν.

    Όχι μόνο από την...
  16. Απαντήσεις
    76
    Εμφανίσεις
    15.961

    Τεράστια επιτυχία.:thumbup::thumbup: Επίσης, στα...

    Τεράστια επιτυχία.:thumbup::thumbup:
    Επίσης, στα μάτια μου αδικείται από την 2η θέση, επειδή το conditioning του απέχει έτη φωτός από αυτό του Branch, ο οποίος έτσι όπως εμφανίστηκε, σε συνδυασμό με...
  17. Mα το ονομά του είναι γαστρικό ανασταλτικό...

    Mα το ονομά του είναι γαστρικό ανασταλτικό πεπτίδιο(έτσι βγαίνει και το GIP σαν όνομα).:unsure:

    Σαν δεδομένο πάντως αυτό που θέτω είναι άκρως σημαντικό σχετικά με την διαφορά των μορφών πρωτείνης.
  18. Ενδιαφέρουσα έρευνα.:thumbup: Μία διαφορά πάντως...

    Ενδιαφέρουσα έρευνα.:thumbup:
    Μία διαφορά πάντως που προκαλούν τα αυξημένα επίπεδα γαστρικού ανασταλτικού πεπτιδίου(GIP) είναι η αυξημένη έκκριση ινσουλίνης, αφού το GIP(όπως και το GLP-1) είναι...
  19. 10% παραπάνω πρωτείνη οδήγησε σε 10% παραπάνω...

    10% παραπάνω πρωτείνη οδήγησε σε 10% παραπάνω μυική μάζα. Τυχαίο?:shock:
  20. Ναι σε υπερθερμιδική λογικά ένα τέτοιο ποσοστό...

    Ναι σε υπερθερμιδική λογικά ένα τέτοιο ποσοστό είναι επαρκές. Αλλά σε υποθερμιδική(βασικός παράγοντας είναι και πόσο αρνητικό είναι το ισοζύγιο τα πράγματα αλλάζουν άρδην.
  21. ΥπεθυρΕοειδισμός(τονίζω το Ε γιατί όλοι το λένε...

    ΥπεθυρΕοειδισμός(τονίζω το Ε γιατί όλοι το λένε λάθος όπως και εγώ παλαιότερα :thumbup:) και μεγάλη μυικότητα δεν πάνε μαζί εκτός αν υπάρχει και άλλη διαταραχή γιατί οι υπερβολικές ποσότητες...
  22. 1)Η έρευνα συγκρίνει 15% και 25%(όχι 20% που λες...

    1)Η έρευνα συγκρίνει 15% και 25%(όχι 20% που λες εσύ)
    2)Οι πρωτεινικές ανάγκες σε αθλούμενους είναι μεγαλύτερες σε σχέση με μη αθλούμενους γιατί ο πρωτεινικός μεταβολισμός λόγω άσκησης είναι...
  23. :thumbup::thumbup: Aυτό που λες Ηλία με...

    :thumbup::thumbup:



    Aυτό που λες Ηλία με τα λιπαρά υπάρχει και σε έρευνα,δηλαδή ότι στις ίδιες θερμίδες με καλά λιπαρά έχεις μεγαλύτερη απώλεια λίπους σε σχέση με κακά λιπαρά.

    Τώρα το πόσες...
  24. Λοιπόν, το γεγονός ότι η πρόσληψη πρωτείνης σε...

    Λοιπόν, το γεγονός ότι η πρόσληψη πρωτείνης σε ποσοστό 25% δίνει μεγαλύτερη αύξηση άλιπης μάζας από την πρόσληψη 15% σημαίνει ότι το 15% σαν ποσοστό είναι μακριά από το μέγιστο ποσοστό ας πούμε...
  25. Βασικά το ποσοστά 5-15-20 % είναι τραγικά μικρά...

    Βασικά το ποσοστά 5-15-20 % είναι τραγικά μικρά για λήψη πρωτείνης. Δεν νομίζω ότι πολλοί από εμάς κατεβαίνουμε από το 30%(μιλάω για συνολική λήψη όχι ζωικής προέλευσης).

    Το ενδιαφέρον θα ήταν να...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4