Κατι τελευταιο αεροβια ποσες φορες την εβδομαδα να κανω?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: theo-91
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
Κατι τελευταιο αεροβια ποσες φορες την εβδομαδα...
-
Παιδια περα απο το σωματικο λιπος επειδη γενικα...
Παιδια περα απο το σωματικο λιπος επειδη γενικα δεν ειναι και πολυ γυμνασμενοι οι κοιλιακοι μου μπορειτε να μου πειτε ποσες φορες την εβδομαδα να κανω, αν υπαρχει καποια ασκηση για εκγυμναση...
-
Θα το πατησω στην αναζητηση του γκουγκλ ευχαριστω
Θα το πατησω στην αναζητηση του γκουγκλ ευχαριστω
-
Η διαιτα δεν θεωρω οτι ηταν νηστεια απλα ετρωγα...
Η διαιτα δεν θεωρω οτι ηταν νηστεια απλα ετρωγα πιο υγειινα και πιο ελαφρια το βραδυ δηλαδη εκοψα σουβλακια γλυκα κτλ σε συνδυασμο με αεροβια.Τα κιλα τα εχασα απο την αρχη του καλοκαιριου περιπου εως...
-
Που μπορω να κανω DEXA? δεν το χω ξανακουσει γι...
Που μπορω να κανω DEXA? δεν το χω ξανακουσει γι αυτο ρωταω
-
Οχι συμφωνα με τη φωτο ειμαι περιπου στο 20 αλλα...
Οχι συμφωνα με τη φωτο ειμαι περιπου στο 20 αλλα μου φαινεται περιεργη τοσο μεγαλη διαφορα. Τεσπα ευχαριστω
-
Σε μια σαν ζυγαρια που μετραγε και το λιπος και...
Σε μια σαν ζυγαρια που μετραγε και το λιπος και μου ειχε πει μη φαω 5 ωρες πριν
-
Μου εκανε λιπομετρηση διατροφολογος οποτε πιστευω...
Μου εκανε λιπομετρηση διατροφολογος οποτε πιστευω οτι οντως ειμαι 10% σε λιπος.
Δεν ειμαι αυστηρος κριτης και ουτε θελω αμεσως τωρα κοιλιακους φετες με τη μια απλα θελω εστω οταν τους σφιγγω να... -
Διατροφη κανω ισοθερμικη διοτι ειμαι ηδη 10 κιλα...
Διατροφη κανω ισοθερμικη διοτι ειμαι ηδη 10 κιλα κατω απο το υψος μου αεροβια κανω 4 φορες την εβδομαδα.
Οταν λες ασκησεις κοιλιακων με σειρα προτεραιοτητας τι εννοεις? μπορεις να μου πεις ενα ας... -
Κοιλιακοι
Γεια σας θελω να μου δωσετε τις συμβουλες σας για να φτιαξω τους κοιλιακους μου.
Λοιπον το προβλημα ειναι οτι παρα το γεγονος οτι ειμαι 1.80 και 70 κιλα και με σωματικο λιπος 10% και ενω οταν τους... -
23-09-17, 18:32
Θέμα: Kraken (Sparta Nutrition)
Από theo-91- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 18.562
Ξερεις καποιο καταστημα στην Αθηνα που πουλαει?
Ξερεις καποιο καταστημα στην Αθηνα που πουλαει?
-
23-09-17, 16:43
Θέμα: Kraken (Sparta Nutrition)
Από theo-91- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 18.562
Ξερετε που μπορω να το βρω Ελλαδα?
Ξερετε που μπορω να το βρω Ελλαδα?
-
11-08-17, 23:57
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση
Από theo-91- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 2.858
Κοίτα ο συγκεκριμένος διατροφολόγος όταν άρχισα...
Κοίτα ο συγκεκριμένος διατροφολόγος όταν άρχισα να του λέω για γράμμωση και τα λοιπά άρχισε να ωριεται για αναβολικά και τέτοια και γενικά εκείνον δεν τον ενδιέφερε το γυμναστήριο αλλά με το...
-
11-08-17, 21:24
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση
Από theo-91- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 2.858
Κοιτα ο διατροφολογος δεν ξερει ας πουμε καποια...
Κοιτα ο διατροφολογος δεν ξερει ας πουμε καποια διατροφη για γραμμωση αφου δεν ασχολειται οποτε πρεπει να του πω εγω τι να μου προσθεσει και γι αυτο ρωταω εγω αν πρεπει να του πω να μου προσθεσει...
-
11-08-17, 18:39
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση
Από theo-91- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 2.858
Καποια συμβουλη για τα παραπανω ερωτηματα θα με...
Καποια συμβουλη για τα παραπανω ερωτηματα θα με βοηθουσε παρα πολυ
-
10-08-17, 11:24
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση
Από theo-91- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 2.858
Η διατροφη ειναι πιστευω ευκολο να διορθωθει αφου...
Η διατροφη ειναι πιστευω ευκολο να διορθωθει αφου εχω διατροφολογο αλλα το θεμα ειναι χρειαζεται εκτος απο πρωτεινες να μου προσθεσει και κατι αλλο?
Το γαλα λες να το ελαττωσω ξερω γω απο 2 φορες... -
09-08-17, 23:39
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση
Από theo-91- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 2.858
Αυτο με την πρωτεινη θα το κοιταξω και θα...
Αυτο με την πρωτεινη θα το κοιταξω και θα προσθεσω στη διατροφη μου ή ακομα καλυτερα θα πω στη διατροφολογο μου να μου προσθεσει.
Κοιτα γενικα δε θεωρουμαι χοντρος σε καμια περιπτωση αλλα εχω αρκετο... -
09-08-17, 23:02
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση
Από theo-91- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 2.858
Διατροφη για γραμμωση
Γεια σας!
Είμαι 17 χρονων με υψος 1.78 και βαρος 73 κιλα. Ημουνα 83 αλλα με διατροφη και γυμναστηριο καταφερα να χασω 10 κιλα.
Στο γυμναστηριο κανω 30 λεπτα διαδρομο, 15 ποδηλατο, 3 σετ απο 20...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 18 από 18