Αναζήτηση:

Τοτε αφου ειναι ετσι ,τωρα που ξεκινησες βαρη κ αν κανεις σοβαρη προπονηση ...θα απογειωθεις . Ειναι αυτο που λενε ''Το χεις'' .
Μια συμβουλη αν θελεις ,για στηθος μην κανεις πιεσεις σε οριζοντιο...

Εμενα φιλε ...με συγχωρεις αν κανω λαθος....δεν με πειθεις . Τετοιοι κατω θωρακικοι χωρις βαριες πιεσεις παγκου κ τετοιες ποδαρες χωρις σκουωτ δεν γινονται. Μακαρι να κανω λαθος ,να εισαι...