1oν..αν δεν ξεκουραζεσαι επαρκώς και δεν κάνεις καλη αποθεραπεία μετα την προπονηση με οτι αυτο συνεπάγεται(γευαματα,χαλάρωση) κ.ο.κ ..θα εχεις αυτα τα συμπτώματα...καφεδες πίνεις? να ρυθμίσεις το...