Γιατί έχει σημασία πόσο % σε βλέπουμε ? Χωρίς να φανώ επικριτικός,κακός ή κάτι...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: NikosSav
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
30-08-15, 21:46
Θέμα: Τι κάνουμε τελικά ?
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 72
- Εμφανίσεις
- 37.225
Γιατί έχει σημασία πόσο % σε βλέπουμε ? Χωρίς να...
-
30-08-15, 21:38
Θέμα: Διάσημοι/ Κομμάτια
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 659
- Εμφανίσεις
- 247.692
Τα κιλά που σου λείπουν είναι το θέμα...
Τα κιλά που σου λείπουν είναι το θέμα...
-
22-08-15, 16:15
- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 4.383
Προσωπικά θα σου πρότεινα να κατεβάσεις λίγο τον...
Προσωπικά θα σου πρότεινα να κατεβάσεις λίγο τον υ/θ σου και να ανεβάσεις λίγη πρωτεϊνη. Τ λιπαρά πάλι είναι αρκετά κάποιες μέρες , κράτα τα ~60-70 και συμπλήρωσε τις θερμίδες στους υ/θ. Πιστεύω με...
-
18-07-15, 18:12
Θέμα: Οι αλλαγες στο σωμα
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 37
- Εμφανίσεις
- 19.373
96620 Μπορείτε να τη συγκρίνετε με την φώτο της...
96620
Μπορείτε να τη συγκρίνετε με την φώτο της προηγούμενης σελίδας . Βγάλαμε ολόιδια αλλά δεν υπήρχε λόγος να ανεβάσω και τους υπόλοιπους. -
18-07-15, 18:10
Θέμα: Οι αλλαγες στο σωμα
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 37
- Εμφανίσεις
- 19.373
Δεν ξανά έκανα κέτο. Δεν ξέρω κάν αν εκείνα που...
Δεν ξανά έκανα κέτο. Δεν ξέρω κάν αν εκείνα που έκανα ήταν σωστά καθώς είχα ψάξει αλλά δεν το συνέχισα και πολύ , πάντως είχαν δουλέψει πάνω μου και δεν ένιωθα καν πως κάνω δίαιτα , είχα ενέργεια.
-
14-07-15, 16:25
Θέμα: Οι αλλαγες στο σωμα
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 37
- Εμφανίσεις
- 19.373
96514 Θα ανεβάσω και από μπροστά όποτε μπορέσω...
96514
Θα ανεβάσω και από μπροστά όποτε μπορέσω να κοιτάξω τις φώτο από το σ/κ ! -
16-06-15, 15:31
Θέμα: Impact Whey Protein (Myprotein)
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 752
- Εμφανίσεις
- 362.579
Παιδιά , ένας τύπος που παλιότερα είχε κατάστημα...
Παιδιά , ένας τύπος που παλιότερα είχε κατάστημα συμπληρωμάτων είπε σε φίλο μου πως η myP δεν χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας πρωτείνη.
Αν αυτό ισχύει, γιατί αν είχε το μαγαζί λογικά μπορεί να το... -
08-06-15, 22:57
Θέμα: Ποσο volume προτεινετε??
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 10.222
Ο αριθμός επαναλήψεων που αναφέρεις , είναι για...
Ο αριθμός επαναλήψεων που αναφέρεις , είναι για working set που λένε ? 'Η συνολικά η προπόνηση?
-
08-06-15, 22:35
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.810.128
Για μένα τέτοιο ποστ αξίζει...
Για μένα τέτοιο ποστ αξίζει μπαν:shock::food::spank:
-
06-06-15, 21:59
Θέμα: Χλευασμος στο γυμναστηριο!
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 53
- Εμφανίσεις
- 11.700
95484
95484
-
06-06-15, 19:59
Θέμα: Push - Legs - Pull 3 ημερων
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 78
- Εμφανίσεις
- 55.663
Προσωπικά κάνω περισσότερα σετ και ρεπς. Τώρα...
Προσωπικά κάνω περισσότερα σετ και ρεπς.
Τώρα για σένα θα σου πρότεινα να το δοκιμάσεις για λίγο καιρό και να δεις αποτελέσματα. -
06-06-15, 13:13
Θέμα: Push - Legs - Pull 3 ημερων
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 78
- Εμφανίσεις
- 55.663
Θέλεις πες πόσα κάνεις συνολικά γιατί δεν...
Θέλεις πες πόσα κάνεις συνολικά γιατί δεν κατάλαβα και πολλά. Τα 10-12 π λες είναι επαναλήψεις από ότι συμπέρανα , όμως για συνολικά δεν λες.
Πάνω κάτω δεν νομίζω να έχεις θέμα πάντως, καθώς έχεις... -
04-06-15, 21:41
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.810.128
95344 Το πιο σπάνιο γεύμα μου τον τελευταίο...
95344
Το πιο σπάνιο γεύμα μου τον τελευταίο καιρό!:P -
27-05-15, 14:02
Θέμα: Άρσεις Θανάτου - Deadlifts
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 199
- Εμφανίσεις
- 90.838
Εγώ την έπαθα με ένα τσουβάλι κόλλα. Πηγα να το...
Εγώ την έπαθα με ένα τσουβάλι κόλλα. Πηγα να το σηκώσω να το βάλω στην παλέτα και ακούω ένα κρακ. Κατευθείαν τα πόδια μου λύγισαν και μούδιασε το αριστερό(πόδι). Μετά από 4 μέρες , πήγα να σηκωθώ από...
-
26-05-15, 19:56
Θέμα: Άρσεις Θανάτου - Deadlifts
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 199
- Εμφανίσεις
- 90.838
Ας ξεθάψω λίγο το θέμα αυτό. Η άσκηση αυτή ήταν...
Ας ξεθάψω λίγο το θέμα αυτό.
Η άσκηση αυτή ήταν αν όχι η αγαπημένη μου , μία από αυτές.
Λοιπόν το καλοκαίρι που μας πέρασε, ήταν ένα κουραστικό για μένα καλοκαίρι. Δουλεία ως οδηγός , όπου έπρεπε... -
24-05-15, 00:53
- Απαντήσεις
- 216
- Εμφανίσεις
- 97.653
Είδα κάποιον απο το team να πηγαίνει πέρα δώθε ,...
Είδα κάποιον απο το team να πηγαίνει πέρα δώθε , οπότε όταν τελειώσει θα ανεβάσει. Αν περιμένεις από μένααα..
-
23-05-15, 23:58
- Απαντήσεις
- 216
- Εμφανίσεις
- 97.653
94405 Αναστασία Παπουτσάκη. Την αγαπώ. Φυσικά...
94405
Αναστασία Παπουτσάκη. Την αγαπώ. Φυσικά βγήκα με φώτο μαζί της , όπως και με το Ντόκο , οι οποίοι και οι 2 δεν περίμενα σε καμία περίπτωση να είναι τόσο ομιλητικοί.
Πολύ καλή εμπειρία για... -
22-05-15, 00:27
- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 5.131
Φίλε μου ότι και να κάνεις μόνο η συνέχεια θα σε...
Φίλε μου ότι και να κάνεις μόνο η συνέχεια θα σε βοηθήσει.
Καλοκαίρι δουλεύω σε κατάστημα με πλακάκια και τέτοια πράγματα και βδομάδα με τη βδομάδα ήμουν όλο και καλύτερα. 6 μέρες δουλείας και 5... -
21-05-15, 17:32
- Απαντήσεις
- 216
- Εμφανίσεις
- 97.653
Εισιτήρια θα μπορέσουμε να πάρουμε και από τον...
Εισιτήρια θα μπορέσουμε να πάρουμε και από τον χώρο εκείνη την στιγμή ή μόνο τηλέφωνο ?
-
20-05-15, 22:26
Θέμα: Μια τυπικη μερα διατροφης
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.447
Κάνε αυτό που σου λέει ο beef γιατί από ότι...
Κάνε αυτό που σου λέει ο beef γιατί από ότι καταλαβαίνουμε τα λεφτά σου πετάς , εκτός αν δεν σε νοιάζει γιαυτά και ότι άλλο συνεπάγεται αυτό παίρνεις.
-
20-05-15, 13:01
- Απαντήσεις
- 181
- Εμφανίσεις
- 85.466
Προσπαθούσα να καταλάβω που τον έχω ξαναδεί. ...
Προσπαθούσα να καταλάβω που τον έχω ξαναδεί.
Καθόλου δεν μου πήγε το μυαλό στο κράζεις θαυμάζεις.... -
19-05-15, 14:40
Θέμα: Lila's Training Log
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.984
Μπορείς να βάλεις κιλά στη μία μεριά μιας μπάρας...
Μπορείς να βάλεις κιλά στη μία μεριά μιας μπάρας ενώ η άλλη μεριά είναι στερεωμένη.
-
21-03-15, 22:15
Θέμα: Γιώργος Βασιλικόπουλος
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 78
- Εμφανίσεις
- 63.212
Απίστευτος . Και photoshop να προσπαθούσες να...
Απίστευτος .
Και photoshop να προσπαθούσες να κάνεις δεν παίζει να φαινόταν καλύτερα! -
28-01-15, 00:41
Θέμα: Γιώργος Μαχαλλεκίδης
Από NikosSav- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 15.554
Πιστεύεις πως θα υπάρξει βίντεο μεγαλύτερης...
Πιστεύεις πως θα υπάρξει βίντεο μεγαλύτερης διάρκειας ? Δεν νομίζω να είδα κάτι π να το αναφέρει και σίγουρα θα μ άρεσε να δω περισσότερο.
-
23-01-15, 18:03
- Απαντήσεις
- 109
- Εμφανίσεις
- 32.615
είδα το βίντεο με το μήλο αφού σχολίασε ένα παιδί...
είδα το βίντεο με το μήλο αφού σχολίασε ένα παιδί στο ποστ.
Με το συγκεκριμένο βίντεο και σχόλια μου κάνει λίγο g2p
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 130