Μπορώ να παίρνω την πολυβιταμίνη μου το πρωί,τρώγοντας mix κουάκερ-δημητριακά με γάλα και λίγο τυρί ή αυγό??
Ρωτάω γιατί κάπου είχα διαβάσει ότι το ασβέστιο δεν βοηθά στην απορόφηση της vit C....