Αναζήτηση:

να τα σακουλεύεσαι, να τα αφουγκραζεσαι..

τα αρθρα που σου εδωσα τα διαβασες καθολου?

Πως παχαίνουμε;


The Carb Cycling Codex: Κέρδισε μυς και χάσε λίπος σωστά


Θερμιδικό ισοζύγιο : Ένας μύθος απώλειας βάρους ή η πραγματικότητα;

για να απαντηθουν ολα αυτα εχουν γραφτει βιβλια ολοκληρα κ ακομα σε πολλες περιπτωσεις, ακρη δεν βγαινει, οποτε καταλαβαινεις οτι ειναι δυσκολο να παρεις απαντησεις.
ριξε μια ματια στα αρθρα του...