Αναζήτηση:

Ασε ρε παππούλη που εχεις βολευτει με το αργόσυρτο τρεξιμο!:P

Μια χαρα ειναι τα γόνατα με το ΗΙΙΤ. Κανεις 2 μηνες ΗΙΙΤ 1 μηνα αργό τεμπο και επαναλαμβανεις και εισαι κομπλέ.

Εγω τις εκοψα τις...

Κάνε ΗΙΙΤ αγορι μου τοτε να βρεις την υγειά σου!:bowdown: :green::P

Ειδικά ενα σετάκι HIIT πάνω κάτω 20 λεπτά είτε μετα απο τα πόδια είτε την άλλη μερα σε κάνει περδίκι!:green:

Αλλαξε τον τρόπο...