Κάνε αυτό που σου αρέσει με συνέπεια.

Έτσι θα χάσεις λίπος και όχι με συγκεκριμένη ταχύτητα και ένταση. Επειδή το σώμα συνηθίζει γρήγορα καλό είναι να κάνεις από όλα! :thumbup: