μια χαρα ειναι όπως τα κανεις αλλα να ξερεις πως αν θες να κανεις HIIT αεροβια πρεπει να μην εισαι αρχαριος.Καλυτερα αν εισαι αρχαριος κανε 4 αεροβιες 35-40 λεπτα.Μετα οταν πλεον θα αποκτησεις και...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: perakis
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
05-03-11, 12:47
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από perakis- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 341.524
μια χαρα ειναι όπως τα κανεις αλλα να ξερεις πως...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1