Πολυνεικέ..! μεσα ΓΙΑ Α. Β. και Ε. εννοείται αυτές οι παράμετροι θα βοηθήσουν ιδιαίτερα..! τα άλλα απλά θα είναι για να φτάσουμε τα ξενα μποντιμπίλντιγκ φόρουμ πρότυπα!


υ.γ. εδω στο επίσημο...