και τελικά απ'το ίντερνετ βλέπω να αγοράζω κι εγώ ,μόλις βρήκα την ίδια πρωτεϊνη που αγόρασα από κατάστημα 22 ευρώ, 16 ευρώ απ'το ίντερνετ.
Βέβαια ακόμα δεν ξέρω πως είναι αυτή ,αύριο θα την...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: VivaGym
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
19-04-17, 04:56
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
και τελικά απ'το ίντερνετ βλέπω να αγοράζω κι εγώ...
-
19-04-17, 02:10
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Δεν είχα ιδέα ,ευχαριστώ πολύ. Αυτό με τους...
Δεν είχα ιδέα ,ευχαριστώ πολύ.
Αυτό με τους κινδύνους από αγορά μέσω ίντερνετ το διάβασα εδώ σε κάποιο θέμα ,όπου κάποιο παιδί είχε παραλάβει πρωτεϊνη χωρίς προστατευτικό χαρτόνι μέσα. -
18-04-17, 15:02
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Eυχαριστώ παιδιά θα τα ψάξω όλα , απλά όπως έχω...
Eυχαριστώ παιδιά θα τα ψάξω όλα , απλά όπως έχω πει βρίσκομαι εξωτερικό και πρωτεϊνες απ'το ίντερνετ δε θέλω να αγοράζω ,όσο για την extreme δεν ξέρω αν στέλνει στο εξωτερικό κι αν συμφέρει.
-
17-04-17, 22:06
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Eυχαριστώ πολύ για την πρόταση διατροφής. Λοιπόν...
Eυχαριστώ πολύ για την πρόταση διατροφής.
Λοιπόν ,μου αρέσει το πρόγραμμα που έγραψες γιατί μόνο με ένα κατεβατό καλύπτεις ολόκληρη την εβδομάδα σε ότι αφορά τις ιδέες στο θέμα του κυρίου γεύματος.... -
17-04-17, 19:39
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Προσπάθησα να φτιάξω μόνος μου μια διατροφή ...
Προσπάθησα να φτιάξω μόνος μου μια διατροφή
Γυμναστήριο πηγαίνω απόγευμα ,μεταξύ 5-8
Εχω φτιάξει μόνο τη διατροφή μίας ημέρας ,θα ήθελα να μου πείτε τη γνώμη σας ,κάποια συμβουλή αν έχετε , ώστε... -
17-04-17, 19:08
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.519
Ευχαριστώ πολύ.
Ευχαριστώ πολύ.
-
17-04-17, 19:07
Θέμα: Γειά σας απ'τα ...ξένα.
Από VivaGym- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.470
Καλώς σας βρήκα :)
Καλώς σας βρήκα :)
-
16-04-17, 20:23
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Ευχαριστώ. Την 50-50 τη φοβάμαι ,μάλλον για...
Ευχαριστώ.
Την 50-50 τη φοβάμαι ,μάλλον για 70-30 με βλέπω ,αν και ίσως για λόγους μάρκετινγ το "καθαρή πρωτεϊνη" μου ακούγεται πιο υγιεινό.
Θα ψάξω τη θεματολογία μήπως καταλήξω σε κάποια που... -
15-04-17, 11:32
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Καλή Ανάσταση να'χουμε παιδιά. Ευχαριστώ για τις...
Καλή Ανάσταση να'χουμε παιδιά.
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις.
Εχω δίλημμα ,δεν ξέρω αν είναι καλύτερα να πάρω πρωτεϊνη καθαρή ή με κάποιο ποσοστό 70-30 πχ
Είμαι μόνο 52-53 κιλά και αν περιμένω... -
13-04-17, 00:30
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Οπότε αν πάρω αυτήν που είναι καθαρή πρωτεϊνη ,να...
Οπότε αν πάρω αυτήν που είναι καθαρή πρωτεϊνη ,να παίρνω ένα ρόφημα την ημέρα μετά την προπόνηση ?
-
12-04-17, 03:50
Θέμα: Γειά σας απ'τα ...ξένα.
Από VivaGym- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.470
Ευχαριστώ όλους για το καλωσόρισμα ;) Στο...
Ευχαριστώ όλους για το καλωσόρισμα ;)
Στο γυμναστήριο που πηγαίνω εγώ έχει την επιλογή για μήνα - τρίμηνο ή ετήσιο.
Το ετήσιο είναι γύρω στα 240 ευρώ.
Πριν σταματήσω το γυμναστήριο στην Αθήνα ,... -
11-04-17, 21:23
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.519
ευχαριστώ και πάλι
ευχαριστώ και πάλι
-
11-04-17, 21:13
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
το ξέρω και μακάρι να μη χρειαστεί να πάρω...
το ξέρω και μακάρι να μη χρειαστεί να πάρω πρωτεϊνη ως συμπλήρωμα αλλά επειδή είναι δύσκολο να εφαρμόσω τουλάχιστον προς το παρόν ένα πρόγραμμα διατροφής σωστό
για αυτό σκεφτόμουν να πάρω ως... -
11-04-17, 21:10
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.519
το πρόγραμμα γυμναστικής μας το εμφανίζουν μέσω...
το πρόγραμμα γυμναστικής μας το εμφανίζουν μέσω εφαρμογής στο κινητό και κάθε φορά που ολοκληρώνεται η ημέρα προπόνησης εμφανίζει τις επόμενες ασκήσεις.
Εχω τη δυνατότητα να δω τις ασκήσεις όλου του... -
11-04-17, 20:45
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Ανύπαρκτη διατροφή - ανάγκη πρωτεϊνης
Γειά σας και πάλι.
Οπως ήδη έχω αναφέρει σε άλλη μου ανάρτηση ,η διατροφή μου είναι χάλια.
Ξεκίνησα όμως γυμναστήριο και πρέπει να μπω σε μια σειρά.
Μέχρι όμως να φτιάξω ένα σωστό πρόγραμμα... -
11-04-17, 20:30
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Σε ευχαριστώ πολύ
Σε ευχαριστώ πολύ
-
11-04-17, 20:28
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.519
Μικρά μυστικά για αύξηση μυϊκής μάζας και σωστή προπόνηση
Kαταρχάς ζητάω συγγνώμη αν έχει ξαναναφερθεί η απορία που θα θέσω ,αν ναι ,φαντάζομαι υπάρχει η δυνατότητα ενσωμάτωσης στο ανάλογο θέμα.
Θέτω τις απορίες μου εν συντομία για να μη σας κουράζω.
Θέλω... -
11-04-17, 20:03
- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 7.495
Ξεκίνησα γυμναστήριο χωρίς σωστή διατροφή.
Λοιπόν η διατροφή μου είναι ανύπαρκτη.
Χάλια.Κάποιες μέρες πίνω μόνο ένα καφέ το πρωϊ ,μετά ξανατρώγω κατά τις 4-5 το απόγευμα ότι βρω μπροστά μου ,κάποιες φορές μόνο τσιμπάω ψωμί με λίγο τυρί και... -
11-04-17, 19:37
Θέμα: Γειά σας απ'τα ...ξένα.
Από VivaGym- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.470
Γειά σας απ'τα ...ξένα.
Γειά σας κι από μένα.
Είμαι ένας 40χρονος νέος :green: που μετά από 4 χρόνια αποχής από γυμναστήριο αποφάσισα και βρήκα χρόνο να ξεκινήσω και πάλι.
Αυτήν τη φορά όμως εκτός Ελλάδας μιας και έχω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 19 από 19