Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: billys15

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    20
    Εμφανίσεις
    1.894

    Φιλε γενικος κανονας ειναι οτι η ενταση φερνει...

    Φιλε γενικος κανονας ειναι οτι η ενταση φερνει αποτελεσμα στα βαρη.Και οσο ανεβαινει η ενταση,τοσο πεφτουν τα σετ.Δεν μπορεις να χεις 30 σετ με ενταση,θα εχεις 30 σετ πολυ πιο χαλαρα απ ο,τι να ειχες...
  2. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.794

    Τωρα που ειδα το θεμα,ε να μην πω κατι κι εγω?? ...

    Τωρα που ειδα το θεμα,ε να μην πω κατι κι εγω??

    Προσπαθουν οι Ελληνες να κανουν παιχνιδι με την συγκεκριμενη και μου δημιουργουν την εξης απορια.Αφου ειναι ντοπια ολα και δεν υπαρχει κοστος...
  3. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    721

    Το θεμα ειναι τι ασκησεις,ποσα σετ και ποσες...

    Το θεμα ειναι τι ασκησεις,ποσα σετ και ποσες επαναληψεις θα εισαι στην καθε ασκηση.Αν γραψεις λεπτομερως,θα σου πουμε πιο στοχευμενα.
  4. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    935

    Ναι πλεον δεν εχω ουτε καν πανω απο 150γρ...

    Ναι πλεον δεν εχω ουτε καν πανω απο 150γρ πρωτεινη,διοτι απλα το θεωρω αχρειαστο, απλα γιατι δεν απορροφουνται. Ο πειραματισμος ξεκιναει στα πολύ κοντά.
  5. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    3.301

    Δε λειτουργει ετσι ακριβως,δεν ανεβαζει ποσα...

    Δε λειτουργει ετσι ακριβως,δεν ανεβαζει ποσα συνολικης τεστοστερονης.Αλλα οντως υπαρχει πιθανοτητα να του το προτεινει η γιατρος.Για να δουμε..
  6. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    945

    Δεν ειναι για αλλο επιπεδο,ειναι για τον καθενα...

    Δεν ειναι για αλλο επιπεδο,ειναι για τον καθενα που θελει να πετυχει γρηγορο χασιμο κιλων.Δυστυχως τα αρνητικα ειναι οτι καιει πολλη μυικη μαζα επισης,απλα επειδη δεν εχεις το καταλληλο καυσιμο για...
  7. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    945

    Φανταζομαι οτι αν βαλεις γλυκοπαπατα...

    Φανταζομαι οτι αν βαλεις γλυκοπαπατα αντισταθμιζεις το βαρος της ωστε να παρεις τον ιδιο υδατανθρακα με το ρυζι? Αν ναι,χονδρικα εισαι καπου στα 250γρ υδατανθρακα.Ισως ναι ειναι καπως αρκετα για το...
  8. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    3.301

    Το θεμα ειναι οτι ΔΕΝ θα σε βοηθησει ουτε λιγο.Οι...

    Το θεμα ειναι οτι ΔΕΝ θα σε βοηθησει ουτε λιγο.Οι ερευνες που λες ειναι ακυρες γιατι γινονται πιθανοτατα απ την εταιρεια που βγαζει το συμπληρωμα.Επισης,το οτι καποιοι το χρησιμοποιουν στο "stack"...
  9. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    3.301

    Ακομη μια φορα,ΚΑΝΕΝΑ απο τα συμπληρωματα δεν θα...

    Ακομη μια φορα,ΚΑΝΕΝΑ απο τα συμπληρωματα δεν θα κανει αυτο που θες.Εαν ηταν ετσι,ολα τα φαρμακα θα ειχαν καταργηθει και ολος ο κοσμος θα ηταν στα ψηλοτερα φυσιολογικα ορια της τεστοστερονης...
  10. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    3.301

    Αρα το οτι σου προτεινε κατι τετοιο,σημαινει...

    Αρα το οτι σου προτεινε κατι τετοιο,σημαινει ειναι ανοιχτομυαλη.Μπραβο της.
    Συμπληρωμα για ουσιαστικη επαναφορα της φυσικης τεστοστερονης στα φυσιολογικα δυστυχως δεν υπαρχει.Θεωρητικα η βιταμινη Ε...
  11. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    3.301

    Οι προορμονες δεν ειναι για κανεναν λογο για...

    Οι προορμονες δεν ειναι για κανεναν λογο για εσενα στην περιπτωση που εισαι,διοτι ανετα θα χειροτερεψουν την κατασταση.Μια πολυ αποτελεσματικη λυση θα ειναι να χασεις αρκετο λιπος και θα ερθει...
  12. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    935

    Υπερθερμιδικη Keto

    Καλησπερα!


    Ολα αυτα τα χρονια δεν τολμουσα να κανω διατροφη για χασιμο λιπους με υδατανθρακα,ειμαι μεγαλος fan της κετογονικης.Παρολα αυτα,το αποτελεσμα ηταν παρομοιο καθε φορα,δηλαδη οσο μαγικη...
  13. Θέμα: DHEA (Natrol )

    Από billys15
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.880

    Στο μονο που ΙΣΩΣ σε βοηθησει ειναι η libido.Δεν...

    Στο μονο που ΙΣΩΣ σε βοηθησει ειναι η libido.Δεν κανει κατι ουσιαστικο σε μαζα,δυναμη κλπ.
  14. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    3.769

    Μπορεί να ειναι κ μια απλη ουρολοιμωξη,ή απλα να...

    Μπορεί να ειναι κ μια απλη ουρολοιμωξη,ή απλα να ειναι μετα απο πιεση που προκαλειται απο συνευρεση. Μια καλλιεργεια ομως κ ενας υπερηχος κατω κοιλίας θα ηταν καλο να γινουν.
  15. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.082

    Πολυ ευχρηστο κ ψαρωτικο! Αλλα σιγουρα η τιμη του...

    Πολυ ευχρηστο κ ψαρωτικο! Αλλα σιγουρα η τιμη του δεν ειναι ιδανικη γι αυτον τον λογο,ειδικα αν θεωρησουμε οτι θα χρειαστει και 2 απανωτα strips για να εχεις καλη ποσοτητα καφεϊνης :) Σιγουρα θελω να...
  16. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    981

    Γεια σου Αρη! Μαζι με αυτα τα 3 που σου...

    Γεια σου Αρη!

    Μαζι με αυτα τα 3 που σου προτεινε ο φιλος παραπανω,προσθεσε και ωμεγα 3 για γενικοτερη υγεια κ καλη λειτουργια.

    Το κλειδι ειναι να εχεις ενταση στην προπονηση,ειτε αυτη ειναι...
  17. Θέμα: Ελαιόλαδο

    Από billys15
    Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    6.096

    Χονδρικα στα 100ml 93γρ λιπαρα (13γρ...

    Χονδρικα στα 100ml

    93γρ λιπαρα (13γρ κορεσμενα)
    Πρωτείνη-Υδατανθρακες 0
  18. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    1.374

    Αρχικα κοιτα στο youtube demo απο τις ασκησεις...

    Αρχικα κοιτα στο youtube demo απο τις ασκησεις που θελεις,να δεις πώς τις κανουν κανονικα,κ μετα εκει που μπορουν να υπαρξουν παραλλαγες (κωπηλατικη πλατης κλπ),δες πώς βολευει εσενα να τα κανεις.Αν...
  19. Θέμα: Στηθος Ωμοι

    Από billys15
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.532

    Θα χρειαστει να μειωσεις ασκησεις-σετ σε...

    Θα χρειαστει να μειωσεις ασκησεις-σετ σε στηθος.Θα ναι μια πολυ καλη ευκαιρια να δοκιμασεις στην πραξη οτι και οι λιγες ασκησεις/σετ πιανουν τελικα.
  20. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.184

    Αποδυναμωση τενοντων απο πολυβιταμινες

    Καλησπερα!

    Ειναι δυνατον αυτο που γραφω στον τιτλο? Ενας γιατρος το ανεφερε στον πατερα μου,οτι υποτιθεται οι βιταμινες και τα μεταλλα αποδυναμωνουν τους τενοντες.Εχουμε καποια εξηγηση πανω σ...
  21. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.196

    Δεν χρειαζονται 4 σετ ντε και καλα.Θα προτεινα κι...

    Δεν χρειαζονται 4 σετ ντε και καλα.Θα προτεινα κι εγω να βαλεις σκουωτ,αλλα κρατα 3 τα σετ.Τις υπολοιπες κρατα τες οπως ειναι.Ειναι upper/lower προγραμμα,και ειναι πολυ καλο.Μην μενετε στο κλασσικο...
  22. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.606

    Με 5-6 reps δεν πετυχαινεις υπερτροφια?? Εγω...

    Με 5-6 reps δεν πετυχαινεις υπερτροφια?? Εγω γιατι πετυχαινω με 4αρες και 3αρες στις αρσεις π.χ.? :)

    Γενικοτερα,δοκιμαζετε τι σας αρεσει περισσοτερο και μενετε με αυτο.Πετυχαινεις ανετα υπερτροφια...
  23. Δυστυχως κι εγω θα σε απογοητευσω Γιουλη.Η...

    Δυστυχως κι εγω θα σε απογοητευσω Γιουλη.Η μεγαλυτερη πιθανοτητα ειναι να εχεις καποια χαλαρωση.Τωρα το ποση,θα εξαρτηθει απ τον ρυθμο που θα χανεις,απ το νερο που θα πινεις κι απο την ασκηση που θα...
  24. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    375.010

    Εννοεις να κανεις αρκετα σετ ή 1 μεχρι κοπωση...

    Εννοεις να κανεις αρκετα σετ ή 1 μεχρι κοπωση οπως καταλαβαινω.Ειναι πολλες οι αποψεις,πρεπει να δοκιμασεις και να δεις.Το κακο που συμβαινει οταν κανεις ασκησεις χωρις βαρος,ειναι οτι φτανεις πολλες...
  25. Θέμα: Elite XT (Dymatize)

    Από billys15
    Απαντήσεις
    59
    Εμφανίσεις
    19.682

    Η brownie ειναι λιγο ιδιαιτερη γευση.Οσο για...

    Η brownie ειναι λιγο ιδιαιτερη γευση.Οσο για διαλυτοτητα και συστατικα ειναι μια χαρα!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4