Αναζήτηση:

Το φανταζομουν...ωραιος thnx ;)

Παιδες με το να βαλω extra υδατανθρακα(βρωμη) μαζι με την καθαρη πρωτεινη, υπαρχει περιπτωση να υπαρξει πιο αργη αφωμοιωση της πρωτεινης η δεν παιζει?

Έγινε φίλε μου σε ευχαριστώ μάλλον θα ακολουθίσω την συμβουλή σου ;)

Καλησπερα στο φορουμ.Σκέφτομαι το ενδεχομενο να ξεκινησω καποια πρωτεινη ογκου (δεν έχω σκεφτεί ακόμα ποιά).Η διατροφη μου είναι ισορροπημενη χωρίς γλυκα τηγανιτα κλπ.Η αποριες μου πανω εδω είναι...