τωρα αμα πω τιποτα για ασχετους γυμναστες εγω θα φταιω?

Καθαρη να παίρνεις μονο... τον υδατανθρακα αμα θες τον προσθετεις εσυ και μαλιστα καλυτερης θρεπτικης αξιας απο τους υδατανθρακες που...