Αναζήτηση:

Κωσταντινα μου προσπαθησα να σου κανω αντιγραφη την διατροφη για να μην σε ταλαιπωρησω αλλα δεν τα καταφερα!σορυ δεν ξερω πως να το κανω!

χαιρετω την ομορφη δασκαλα!Κωσταντινα μου να σου πω την αληθεια τωρα θ'αρχισω αυστηρα την διατροφη που μου εδωσες γιατι αυτες τις μερες εχω κανει πολλες ατασθαλιες,στις οποιες καλυτερα ναμην...

Κωσταντινα μου σ'ευχαριστω πολυ για τον χρονο που διεθεσες και απαντησες σε ολες τις αποριες μου!θ'αρχισω συντομα την διατροφη που μου εδωσες και θ'ακολουθησω τις οδηγιες σου!σ' ευχαριστω και παλι...

Α,Κωνσταντινα μου και κατι αλλο που ξεχασα...οι ποσοτητες στο ρυζι και τις πατατες που αναφερεις να τις ζυγιζω μαγειρεμενες?επισης στα μαυροματικα ποσα γραμμαρια αβραστα?συγγνωμη αλλα εχω πολλες...

Κωνσταντινα μου αρχικα σ'ευχαριστω πολυ για τον χρονο που διεθεσες και μου εφτιαξες την διατροφη!μην με βρισεις ομως αλλα εχω καποιες αποριες!
1)για βραδυνο οταν λες 2 φορες την εβδομαδα μαυροματικα...

δεν πειραζει Κωνσταντινα μου!μην μας παθεις και τιποτα και που να βρουμε αλλη δασκαλα!αστειευομαι!περιμενω με ανυπομονησια τις συμβουλες σου!μακια

οκ Κωσταντινα μου θα κανω ο,τι μου πεις!που το ξερεις οτι δεν καταλαβα ομως!ειναι το ξανθο μην με παρεξηγεις!λοιπον σου ποσταρω οπως μου ειπες για να με διορθωσεις!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΩΙ...

αχ Κωσταντινα μου χαρηκα πολυ που μου απαντησες!!!!!!!!!εισαι πολυ καλη!συμφωνω οτι πρεπει να βαλω 2-3 κιλα μυικη μαζα και να ριξω το λιπος,αλλα ειναι δυσκολο!τωρα θα προσπαθησω να την κανω αυτη τη...

αχ Κωσταντινα μου χαιρομαι πολυ που μου απαντησες!!!!!!!πως και πως σε περιμεναμε ολοι!θελω να γινεις και σε μενα η δασκαλα μου!λοιπον για να μην σε κουραζω.....εχω 1.59 υψος,40 κιλα βαρος και...

καλως ηρθες Κωσταντινα μου και καλως σε βρηκαμε κι εμεις οι νεοι!οποτε μπορεσεις κοιτα λιγο και την περιπτωση μου.να σαι καλα!μακια

κωνσταντινα μου καλησπερα και σ'ευχαριστω για την υποδοχη σου.ειμαι νεο μελος αν και ειχα κανει εγγραφη παλια.εχω διαβασει τα αρθρα σχετικα με τη διατροφη και παρακολουθω το σιτε ενα χρονο τωρα.θελω...