Αναζήτηση:

Χρονια πολλα φετονι μου!!!!!

Καλη μου Κωνσταντινα θελω την γνωμη σου σε κατι.
Υπαρχει προβλημα αν το τελευταιο γευμα αντικατασταθει με ροφημα πρωτεινης;
Σε μια διατροφη για χασιμο κιλων οπως αυτη που ειχαμε πει:
1ο τοστ με 3...

Θεαρα μου , οποτε εχεις χρονο δωσε μου λιγο τα φωτα σου .
Επειδη εχω καιρο να ασχοληθω με συστηματικη γυμναστικη με βαρη ,
αποφασισα τις πρωτες 3-4 βδομαδες να το παω χαλαρα :...

Κωνσταντινα μου!!Καταρχην θελω να σου πω οτι σε αγαπω!!Ακολουθω κατα γραμμα
ο,τι μου εχεις πει και εχω δει ηδη αλλαγη στο σωμα μου.
Δε θα σε κουρασω..μια ερωτησουλα μονο σχετικα με την διατροφη...

Κωνσταντινα μου , να παρω το lipo6 ;
Το χαλβαδιαζω εδω και καιρο , τι λες;
Ποια η δοσολογια του και καθε ποτε;
Σου υπενθυμιζω οτι θελω να χασω 6-7 κιλα..

Σε ευχαριστω παρα πολυ!Καποιες διευκρινησεις μονο θελω:
1.Οι ασκησεις μια μια ετσι;Δηλαδη πρωτα οι ασκησεις για στηθος τις τελειωνουμε, μετα για πλατη και οχι στηθος πλατη στηθος μπερδεμενες,...

Κωνσταντινα μου! Χαρας το κουραγιο σου , ποια αλλη θα ειχε τοση υπομονη
να συμβουλευει τοσα πολλα και διαφορετικα ατομα:shock:
Ειμαι καινουρια στο φορουμ , αν και διαβαζω καιρο και θελω και εγω...