Αναζήτηση:

κωνσταντινα μου θα κανω οοτι μου πεις...ολα τα κιλα που εχασα ειναι χαρη στην βοηθεια σου...ειλικρινα μα ειλικρινα εισαι ενας αγγελος που μας βοηθας και μας στηριζεις ολες....εισαι μοναδικη...να σαι...

Λατρεμενη μου Κωνσταντινα εδω ειμαι παλι :) χαρη σε σενα καταφερα να χασω τα 10 κιλα που με βασανιζαν για ενα χρονο:D :D και τωρα εχω τα τελευταια 4 και να ριξω το ποσοστο λιπους λιιιιγο ...και αυτο...

καλημερααααα :-) λοιπον....πηγα και εκανα εξετασεισ αιματοσ και τελικα η ατονια ειναι απο την ελειψη σιδηρου...η φεριττινη ηταν παρα πολυ χαμηλα στο 3.....
και μου εδωσε ο γιατροσ 2 φορεσ την ημερα...

καλησπεραααααα Κωνσταντινααα :-) καταρχας ησουν θεα στο φωτη και τη μαρια ;-) συνεχισε να φωτιζεισ το δρομο μας :-)

λοιπον..λοιπον μεχρι στιγμης χαρη στη διατροφη που μου εδωσες εχασα 4 κιλα...

ευχαριστω πααααααααρα πολυ :-) εισαι καταπληκτικη...λοιπον...ξεκιναω τη διατροφη που μου ειπες και gym και σε κραταω ενημερη...

ευτυχως που υπαρχεις και εσυ που μας φωτιζεις και μπαινουμε σιγα...

καλησπερα :-) ειμαι 1.66 και 65 κιλα..!!! τον μαρτιο ημουνα 54 κιλα με 2 ωρεσ προπονηση την ημερα + 1 ωρα ιππασια..!!!αλλα τα κακα ξεκινανε μετα τον μαρτιο που χτυπησα τον ωμο μου και τα σταματησα...