Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Panos.G

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.950

    Καλη ιδεα! Οσο αναφορα την πλατη η κωπηλατικη...

    Καλη ιδεα!
    Οσο αναφορα την πλατη η κωπηλατικη με αλτηρα μου αρεσει και σαν ασκηση οποτε θα την βαλω σιγουρα αλλα τωρα στο μονοζυγο εχω ενα θεματακι..
    Ζητημα να βγαζω 3 επαναληψεις κ αυτες αν δεν...
  2. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.950

    εχω ηδη Lat Pull Down σαν πρωτη ασκηση στην ημερα...

    εχω ηδη Lat Pull Down σαν πρωτη ασκηση στην ημερα πλατης.
    Στις αλλες μυικες ομαδες βλεπεις κατι που να χρειαζεται διορθωση ?
  3. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    2.950

    Γνώμη Για Πρόγραμμα Γυμναστικής

    Καλησπερα και χρονια πολλα σε ολους.
    Ειμαι 1.80 78 κιλα με στοχο τα 85 και γυμναζομαι 1 χρονο περιπου.
    Σκεφτομαι να ξεκινησω αυτο το προγραμμα και θα ηθελα να μου πειτε την γνωμη σας. (Απο σετ και...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3