Αναζήτηση:

PMalamas · 13-02-11, 22:19

ναι αυτο εννοω κανω ωμους-τραπεζιους.. σε 2 ασκησεις βασικα.
και σε ολη την πλατη στραπς, α! και καμια φορα κατι ντιζαινατα μαξιλαρακια στις πιεσεις στηθους:P

PMalamas · 10-02-11, 00:26

ποτε Με γάντια . αντε κανα στραπ σε πλατη και ωμους..

Αναζήτηση:

Θέμα: Προπόνηση με γάντια ή χωρίς;

Δημοσκόπηση: ναι αυτο εννοω κανω ωμους-τραπεζιους.. σε 2...

Θέμα: Προπόνηση με γάντια ή χωρίς;

Δημοσκόπηση: ποτε Με γάντια . αντε κανα στραπ σε πλατη και...