Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: aprosektos

Σελίδα 1 από 7 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    8.516

    εαν ψάξεις στο φόρουμ θα βρεις αρκετές συζητήσεις...

    εαν ψάξεις στο φόρουμ θα βρεις αρκετές συζητήσεις επι του θέματος.
  2. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    8.516

    Διαλειμματική νηστεία κάποιον από εδώ μέσα μου...

    Διαλειμματική νηστεία κάποιον από εδώ μέσα μου θυμίζει αυτό.
  3. Απαντήσεις
    585
    Εμφανίσεις
    436.411

    κάνεις συνδυασμό ζωικής πρωτεΐνης με αυγά στο...

    κάνεις συνδυασμό ζωικής πρωτεΐνης με αυγά στο ίδιο γεύμα, που αυξάνει την απορρόφηση μη βασικών αμινοξέων και μειώνει την απορρόφηση κάποιον βασικών (Δεδούκος, 2006, Διατροφογνωσία σελ.197)
  4. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    2.697

    έχω ξεκινήσει εδώ κ 2 βδομάδες την ίδια ρουτίνα...

    έχω ξεκινήσει εδώ κ 2 βδομάδες την ίδια ρουτίνα άπλα είχα 100gr ρύζι στο 2-3 γεύμα. Me 85 κιλά πάντως ήμουν κοντά στο παχύσαρκος. Αντιλαμβάνω λόγω του χρόνου ότι δεν μπορώ να περιμένω κ τα καλυτέρα...
  5. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    2.697

    πιστεύω 12 του μήνα να εχω φτάσει στα 79 τώρα πως...

    πιστεύω 12 του μήνα να εχω φτάσει στα 79 τώρα πως θα φαίνονται αυτά οι φώτο θα δείξουν.
  6. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    2.697

    Μετα τισ διακοπές εχω σκόπο να το ξεκινήσω σώστα...

    Μετα τισ διακοπές εχω σκόπο να το ξεκινήσω σώστα με πιο πολυ υδατανθρακα κ πιο πολλές θερμίδες.
    Δυστυχως έπεσα θύμα της έλλειψης χρόνου και συντονισμού.
  7. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    2.697

    διατροφη με την πλάτη στο τοίχο.

    Λίγες μέρες πριν τις καλοκαιρινές διακοπές και ανακαλύπτεις πως τα αγαπημένα καλοκαιρινά σου ρούχα δεν σου μπαίνουν. Έχοντας λίγες μέρες καιρό καταστρώνεις ένα γρήγορο πλάνο διατροφής.
    1,73 κ 85...
  8. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    14.126

    Η καθημερινή αναγκαία πρόσληψη πρωτεϊνών είναι...

    Η καθημερινή αναγκαία πρόσληψη πρωτεϊνών είναι προτιμότερο να υπολογίζεται με βάση την άλιπη μυϊκή μάζα και όχι το σωματικό βάρος.
    Ημερήσια ανάγκη σε πρωτεΐνες = Άλιπη μυϊκή μάζα (κιλά) Χ...
  9. Απαντήσεις
    1.160
    Εμφανίσεις
    560.057

    Διαβάζοντας από την αρχή το φόρουμ έριξα πολύ...

    Διαβάζοντας από την αρχή το φόρουμ έριξα πολύ γέλιο (όπως θα έκανες και εσύ άμα το διαβάσεις τώρα) με τις απόψεις σου. Βλέπω πάντως από τις φωτογραφίες με την πρόοδο σου αλλά και την διατροφή που...
  10. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.288

    εγω απλα σου εθεσα μια απλη ερωτηση.... δεν εχεις...

    εγω απλα σου εθεσα μια απλη ερωτηση.... δεν εχεις γνωμη επι του θεματος αρα με καλυψες.
    υ.γ. απαντηση για αυτο που σου εστειλα σε π.μ. θα παρω ή δεν γνωριζεις το θεμα
  11. Απαντήσεις
    148
    Εμφανίσεις
    35.171

    Σε ποιο γυμναστήριο εαν επιτρέπεται να ρωτήσω

    Σε ποιο γυμναστήριο εαν επιτρέπεται να ρωτήσω
  12. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.288

    εγω ζηταω την προσωπικη σου γνωμη ανεξαρτητα τι...

    εγω ζηταω την προσωπικη σου γνωμη ανεξαρτητα τι πιστευει ο κειροξ
  13. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.288

    πιστεύεις πως μόνο με τα β/β προγράμματα γίνεσαι...

    πιστεύεις πως μόνο με τα β/β προγράμματα γίνεσαι συμμετρικός
    κ όχι με τα προγράμματα δύναμης?
  14. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.288

    νομίζω πως κάποια άτομα από εδω μέσα έχουν...

    νομίζω πως κάποια άτομα από εδω μέσα έχουν κατασταλάξει στις γνώμες τους ή αυτών που τους θεωρούν αυθεντίες κ αποστρέφονται οποιαδήποτε αρνητικά σχόλια ακούν γιατί θεωρούν πως μειώνει την προσπάθεια...
  15. Απαντήσεις
    172
    Εμφανίσεις
    42.288

    μηπως θες να πεις 18% ?

    μηπως θες να πεις 18% ?
  16. Απαντήσεις
    75
    Εμφανίσεις
    74.451

    χαμηλο ποσοστο λιπους κοντα στο 10 % ισως κ...

    χαμηλο ποσοστο λιπους κοντα στο 10 % ισως κ παρακατω
  17. Θέμα: Jack3d (USPlabs)

    Από aprosektos
    Απαντήσεις
    504
    Εμφανίσεις
    205.797

    έχει νιώσει κανείς τσιμπήματα στα χέρια κυρίως...

    έχει νιώσει κανείς τσιμπήματα στα χέρια κυρίως αλλά κ σε όλο το σώμα όταν το πρωτοπήρε?
  18. μπορεις να μας δωσεις την πηγη του αρθρου?

    μπορεις να μας δωσεις την πηγη του αρθρου?
  19. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    10.907

    :welcome:

    :welcome:
  20. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    5.206

    παντως εχω δει κ αλλους στο γυμναστηριο να κανουν...

    παντως εχω δει κ αλλους στο γυμναστηριο να κανουν ακυρα προγραμματα κατα την γνωμη αλλα τα αποτελεσματα απανω τους να ειναι καλα.
    Αρα μην θεωρεις κ την γνωμη μου θεσφατο
  21. Απαντήσεις
    80
    Εμφανίσεις
    37.481

    συγχαρητηρια Γιαννη

    συγχαρητηρια Γιαννη
  22. Απαντήσεις
    20
    Εμφανίσεις
    5.882

    oxi λαθος παραθεση

    oxi

    λαθος παραθεση
  23. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    7.527

    δες τι δουλευει πανω σου δεν υπαρχει σωστο κ...

    δες τι δουλευει πανω σου δεν υπαρχει σωστο κ λαθος ουτε μοναδικος δρομος
  24. Απαντήσεις
    236
    Εμφανίσεις
    172.964

    το εχεισ δοκιμασει κ το λες? νομιζω με αλτηρες...

    το εχεισ δοκιμασει κ το λες?
    νομιζω με αλτηρες ,ουδετερη λαβη κ κλειστα πιανει μια χαρα.
    ολα στο μυαλο ειναι
  25. συμφωνο απολυτα μακαρι να ειχα κανει κ εγω το...

    συμφωνο απολυτα μακαρι να ειχα κανει κ εγω το ιδιο σε αυτην την ηλικια.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 168
Σελίδα 1 από 7 1 2 3 4