τι εννοεις οταν λες "όλες σχεδόν οι πηγές πρωτεϊνών απαγορεύονται"?

άπαχο κρέας μπορείς να φας
αν δε κανω λάθος μπορεις δηλαδη να φας κοτοπουλο, ψαρονεφρι, γαλοπουλα
απαχα γαλακτομικα μπορεις να...