Οντως με την πολλη ωρα κινδυνευεις να χασεις μαζα.Καποια απο τα πιο γνωστα και "σωστα" πλανα,ειναι εντονο βαδην για 20-40 λεπτα (σταδιακα ανεβαινεις) ή το HIT,δηλαδη 5 λεπτα βαδην,5 τρεξιμο κλπ,για...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: billys15
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
06-05-09, 01:18
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από billys15- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 341.501
Οντως με την πολλη ωρα κινδυνευεις να χασεις...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1