Σε ποιο σημείο πόνεσαν τα πόδια σου; Μου κάνει εντύπωση γιατί το ποδήλατο δε καταπονεί τα πόδια όσο το τρέξιμο.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: sTeLaKoS
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
20-05-10, 11:23
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.948
Σε ποιο σημείο πόνεσαν τα πόδια σου; Μου κάνει...
-
02-05-10, 22:27
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.948
Σήμερα το απόγευμα βαριώμουν πάρα πολύ να κάνω...
Σήμερα το απόγευμα βαριώμουν πάρα πολύ να κάνω αερόβια κι έτσι είπα να ανεβάσω το ρυθμό μου για να καλύψω την απόσταση και να ξεμπερδεύω.
Έτρεξα 4-5χλμ στους 180 παλμούς. 2-3 φορές μου κόπηκαν τα... -
27-02-10, 13:56
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.948
Να ρωτήσω κάτι κι εγώ μιας και ο καιρός...
Να ρωτήσω κάτι κι εγώ μιας και ο καιρός πλησιάζει...
Συνήθως τώρα το χειμώνα κάνω 1 πρωινή αερόβια τη βδομάδα διάρκειας μιας ώρας (60-65λεπτα) σε μέρα που δεν έχω προπόνηση.
1 ώρα καθαρής... -
31-01-10, 22:59
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.948
Υπάρχουν δεκάδες τέτοια thread. Χρησιμοποίησε την...
Υπάρχουν δεκάδες τέτοια thread. Χρησιμοποίησε την ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ.
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=492&highlight=%CE%B1%CE%B5%CF%81%CE%BF%CE%B2%CE%B9%CE%B1 -
29-12-09, 15:08
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.948
Οκ thx Μαρία. Θα το δοκιμασω λίγο καιρό κι αν δω...
Οκ thx Μαρία. Θα το δοκιμασω λίγο καιρό κι αν δω οτι δε μπορώ θα αγοράσω κανένα παλμογράφο. Είδα κάτι φτηνούς με 40Ε.
Αλήθεια, δούλεψες ποτέ με παλμογράφο? Είναι αξιόπιστοι? -
28-12-09, 19:42
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από sTeLaKoS- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.948
Θέτω το ζήτημα εδώ για να μην ανοίγω άλλο thread....
Θέτω το ζήτημα εδώ για να μην ανοίγω άλλο thread.
Υπάρχει κανένα tip για να κρατας τους παλμούς σου εκεί που θέλεις όταν τρέχεις στην ύπαιθρο και όχι σε διάδρομο? Πιάνω τον εαυτό μου να τρέχω με...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6