Καλησπέρα παιδιά... Έχω ερώτηση. Αν η εργασία μας, απαιτεί συνεχή κίνηση, βλέπε γρήγορο βάδην με διαλείμματα, για αρκετές ώρες, πιστεύετε πως είναι απαραίτητη και η αερόβια στο γυμναστήριο;
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Blackie
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
24-08-10, 14:34
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Blackie- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.215
Καλησπέρα παιδιά... Έχω ερώτηση. Αν η εργασία...
-
14-06-10, 13:25
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Blackie- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.215
Διάβασα αρκετά, απλά δεν έχω καταλάβει αν...
Διάβασα αρκετά, απλά δεν έχω καταλάβει αν "υποσιτίζομαι" με 1500 θερμίδες... Το πρωί είναι δύσκολο να τρέξω λόγω άλλων υποχρεώσεων, αν και ξέρω τη χρησιμότητά του, όπως και να τρέχω παραπάνω στις ήδη...
-
14-06-10, 01:26
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Blackie- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.215
Γεια σε όλους! Αποφάσισα να γραφτώ, γιατί μάλλον...
Γεια σε όλους! Αποφάσισα να γραφτώ, γιατί μάλλον είμαι ανίδεος εντελώς περί της αερόβιας... Προσωπικά τρέχω 10' πριν και 10' μετά τα βάρη, σε ταχύτητες από 7-12 km/h, 3 φορές την εβδομάδα, συνήθως...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3