Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Blackie

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    340.215

    Καλησπέρα παιδιά... Έχω ερώτηση. Αν η εργασία...

    Καλησπέρα παιδιά... Έχω ερώτηση. Αν η εργασία μας, απαιτεί συνεχή κίνηση, βλέπε γρήγορο βάδην με διαλείμματα, για αρκετές ώρες, πιστεύετε πως είναι απαραίτητη και η αερόβια στο γυμναστήριο;
  2. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    340.215

    Διάβασα αρκετά, απλά δεν έχω καταλάβει αν...

    Διάβασα αρκετά, απλά δεν έχω καταλάβει αν "υποσιτίζομαι" με 1500 θερμίδες... Το πρωί είναι δύσκολο να τρέξω λόγω άλλων υποχρεώσεων, αν και ξέρω τη χρησιμότητά του, όπως και να τρέχω παραπάνω στις ήδη...
  3. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    340.215

    Γεια σε όλους! Αποφάσισα να γραφτώ, γιατί μάλλον...

    Γεια σε όλους! Αποφάσισα να γραφτώ, γιατί μάλλον είμαι ανίδεος εντελώς περί της αερόβιας... Προσωπικά τρέχω 10' πριν και 10' μετά τα βάρη, σε ταχύτητες από 7-12 km/h, 3 φορές την εβδομάδα, συνήθως...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3