Oχι οι παλμοι ηταν πιο ψηλα απ οτι με το γρηγορο περπατημα,γι αυτο ρωτησα,για να μαθω αν ειναι αυτο που μετραει κυριως.
Οπως και να χει μου ειπες αυτο που ηθελα να μαθω
Ευχαριστω:toast:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Αντωνης
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
11-05-11, 22:38
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Αντωνης- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.623
Oχι οι παλμοι ηταν πιο ψηλα απ οτι με το γρηγορο...
-
11-05-11, 13:51
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Αντωνης- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.623
Bασικα με γρηγορο περπατημα εβγαλα 12 γυρους ενω...
Bασικα με γρηγορο περπατημα εβγαλα 12 γυρους ενω με το τζοκινγκ μολις 7,επομενως διενυσα μικροτερη αποσταση...Αλλα αφου οι παλμοι μου ηταν ψηλα,παρηγαγα περιπου το ιδιο εργο ετσι?Επισης οταν λες μετα...
-
11-05-11, 12:44
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Αντωνης- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.623
Nαι αυτο ρωταω,για να χρησιμοποιησει ο οργανισμος...
Nαι αυτο ρωταω,για να χρησιμοποιησει ο οργανισμος την ιδια ποσοτητα αποθηκευμενου λιπους στο γρηγορο περπατημα και στο τζοκινγκ,πρεπει να διανυσεις την ιδια αποσταση και στα δυο η' παιζουν ρολο μονο...
-
10-05-11, 23:58
Θέμα: Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση;
Από Αντωνης- Απαντήσεις
- 539
- Εμφανίσεις
- 340.623
Ρε παιδια να ρωτησω,για να ειναι ''ισοποση'' μια...
Ρε παιδια να ρωτησω,για να ειναι ''ισοποση'' μια αεροβια με τζοκινγκ στο 50%-60% σε σχεση με το γρηγορο περπατημα,πρεπει να διανυσεις την ιδια αποσταση?Η' παιζουν ρολο οι παλμοι?
Ρωταω γιατι ενω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4